VRAC!

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VRAC! (anciennement My Simple Game). Un podcast indépendant Zéro Déchet. Je suis Audrey Vuétaz. A chaque épisode, je vous propose une rencontre inspirante, une discussion positive avec une actrice… un acteur du zéro déchet… Certains en ont fait leur métier d’autres se lancent tout juste. Tous ont leur petites anecdotes, leurs conseils pratique, tous ont accepté de changer le monde à leur échelle.

13 épisodes

9 septembre 2019 - 00:17:01
Pour attaquer la rentrée de bon pied je vous propose l’interview d’Inès, réalisée, pour la petite anecdote, il y a quelques semaines en pleine canicule.Inès a un compte Instagram @thecactus_adventure et c’est par ce biais qu’on s’est connues. Elle est hyper sportive et motivante et elle s’engage dans une démarche zéro déchet. C’est donc tout naturellement que nous avons parlé, sport, mais pas que. Car Inès essaye de mobiliser ses proches, de les sensibiliser. Et tous ceux qui se sont déjà lancés dans le zéro déchet le savent ! Ce n’est pas évident!A la fin de l’épisode je vous donne 5 conseils pour faire du sport dans une démarche zéro déchet.Voici d’ailleurs quelques liens de recettes de barres énergétiques maison:http://biendansmacuisine.com/mes-barres-de-cereales-maison-special-sportif/ https://www.nicolas-aubineau.com/barre-energetique-maison/Si vous avez d’autres conseils, n’hésitez pas à les laisser en commentaires ou sur le compte Instagram du podcast @vrac_podcastJe vous laisse découvrir l’épisode. N'hésitez pas à le commenter et à laisser plein d'étoiles.Bonne écoute !
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14 août 2019 - 00:17:32
Bienvenue à tous, c’est épisode 2 de la saison deux de VRAC! Le podcast zéro déchet et écologiqueJe suis Audrey Vuetaz, et aujourd’hui j’interview Amel. Amel elle a 18 ans à peine et elle a lancé sur twitter, avec l’aide d’un autre twittos, King Chris, Le hashtag challenge #fillthebottle. Comprendre, remplis ta bouteille de mégots ramassés par terre, prend une photo et poste la sur les réseaux sociaux. Dans l'épisode je vous parlerai des entreprises:-Mégo ! : https://me-go.fr/ - Cy-clope : http://cy-clope.com/Si vous aimez l'épisode, n'hésitez pas à le partager et à mettre un commentaire, un like ou des étoiles selon la plateforme !Bonne écoute et à bientôt !Je vous laisse donc écouter mon entretien avec Amel; on a parlé du challenge bien sur de la naissance du hashtag mais de l’engagement des jeunes et de l’influence des influences justement.Si vous aimez l ‘épisode vous savez quoi faire, partagez le sur vos réseaux ou autour de vous.Nous on se retrouve à la fin de l’épisode ou je vous listerai quelques entreprises qui recyclent et valorisent les mégots.Bonne écoute
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30 juillet 2019 - 00:17:58
Après 10 mois de pause, on commence cette nouvelle saison, avec une invitée, ultra motivante. Elle s’appelle Camille Etienne, elle a 20 ans et elle est membre du collectif « On est prêt », qui a pour objectif d'agir pour le climat, de relever ce grand défi.Elle m’a reçue dans son joli appartement parisien, et nous avons parlé avion, agriculture, retour à la terre et Greta Thunberg entre autre. Vous allez voir, c'est un épisode qui donne la pêche!Son insta : @graine_de_possibleEt si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le partager sur vos réseaux sociaux avec une capture d'écran de la lecture, parlez-en à vos proches, faîtes tourner quoi ! Ce sera le meilleur moyen de le relancer !Compte instagram de VRAC! : @vrac_podcast
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26 juillet 2019 - 00:01:13
Le podcast (anciennement mysimplegame) s'appelle désormais "Parlons Zéro Déchet" et il revient lundi 29 juillet ! Je vous explique tout dans ce teasing ! Bonne écoute
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17 novembre 2018 - 00:13:28
Et si le Zéro Déchet devenait un jeu? C'est ce que propose l'association Surfrider à travers une application "Ocean's Zero", lancée en ce moment à l'occasion de la semaine européenne de la réduction des déchets. Le principe est simple, une série de défi à relever et des changements très simples à prendre pour habitude.L'application "Ocean's zero" est gratuite et disponible pour Iphones et Androids, et dans cet épisode c'est Remi qui nous en parle au nom de l'associationSi vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça. Cela aide pour le référencement !
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24 octobre 2018 - 00:18:06
Je l’avoue, je ne les remarquais même plus. Ces papiers, ces emballages, ces bouteilles qui jonchent le sol des villes, les bas-côtés des routes et meme les sentiers en campagne. L’habitude sûrement. Et puis j’ai decouvert le plogging, qui consiste à ramasser des dechets en faisant son footing. Et depuis je les vois partout. Lui aussi les voit. Benjamin Carboni, qui a créé Clean Walker. Une association, un mouvement et des rendez-vous où les gens se rassemblent pour ramasser pendant quelques heures ces dechets que nous ne voyons presque plus.https://www.facebook.com/projetCleanWalker/?ref=br_rs Je vous laisse découvrir et si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça.
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22 septembre 2018 - 00:11:48
En juin dernier, j’ai participé au Festival Zero Waste. Des ateliers, des conférences pour penser le zéro déchet de manière locale et globale. L’occasion aussi de faire des rencontres. J’ai ainsi fait la connaissance d’Anne-Catherine qui tient le compte instagram @anne_cathou_zerowaste elle a aussi une chaine youtube : https://www.youtube.com/channel/UCfCSLJXx0twgwECr3kMmrCgElle est très présente sur les réseaux sociaux donc, elle fait partie de l’association locale montpellier. zéro déchet et elle a un nouveau projet.Je vous laisse découvrir et si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça.
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18 juillet 2018 - 00:11:34
Un petit mois de vacances et le podcast est de retour. Cette fois ci, je voulais vous parler du moment où j’ai commencé à m’intéresser au Zéro déchet. Très vite. Je me suis sentie dépassée, submergée par les informations que je trouvais, des informations parfois contradictoires.Alors, faut-il préférer le zero dechet au bio sous blister? Le tote bag en coton dont la production est très polluante, au sac en papier? Une robe H&M de seconde main à une autre neuve mais éthique .Un casse tête, qui peut donner envie de tout laisser tomber. Alors pour ce 6ème épisode, j’ai téléphoné à lucie qui habite à Nantes. Elle tient un blog nommé « Mes petits instants » et elle nous apprend à dédramatiser. Bonne écoute !Le blog de Lucie : https://mespetitsinstants.fr/Je vous laisse découvrir et si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça.
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31 mai 2018 - 00:13:39
Chaque année, un Français jette en moyenne 20kg de nourriture... dont 7 kg de produits encore emballés...l'équivalent d'un repas par semaine. Mais le gaspillage ne vient pas que des consommateurs... industriels, supermarchés, commerçants, restaurants collectifs... tout le monde est concerné. Pour ce cinquième épisode, de My Simple game le podcast zéro déchet, je suis allée discuter avec Marion chargée de développement pour l'application Too Good To Go (https://toogoodtogo.fr) Une application qui permet d’acheter les invendus des commerçants à prix réduit, pour éviter qu'ils ne soient jetés....Je vous laisse découvrir et si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça.
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17 mai 2018 - 00:14:54
Pour ce quatrième épisode je reçois Justine. Elle tient une émission de radio et un blog sur les mouvements zéro. https://lesmouvementszero.com/Sa réflexion va plus loin que le simple zéro déchet. Et justement en ce qui concerne les déchets, elle ne les déteste pas, elle a choisi de les étudier.Je vous laisse découvrir et si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça.
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28 avril 2018 - 00:21:20
Pour ce troisième épisode je reçois Hélène. Elle a créé le club Edeni dont vous retrouverez le lien ci-dessous. C'est à la fois une communauté et un accompagnement complet vers le Zero Waste à travers une série de bootcamps mais la démarche va encore plus loin. Je vous laisse découvrir et si vous avez aimé l'épisode n'hésitez pas à le liker, le partager, le commenter et/ou mettre des étoiles :)rien que ça.Le social club Edeni : www.edeni.fr
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2 avril 2018 - 00:17:04
Pour ce deuxième épisode je reçois Amandine. Adepte du zéro déchet depuis 2014, elle rêve de monter une épicerie 100% vrac. Elle nous parle slow cosmétique et cup; minimalisme et ressourcerie, tout un programme !Si vous aimez l'épisode, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram sur @mysimplegame pour connaître la sortie des prochains podcasts. Et si vous souhaitez me raconter votre histoire, envoyez-moi un mail à [email protected] A très vite !
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14 mars 2018 - 00:13:06
Pour ce premier épisode je reçois Mélanie. Elle tient un compte Instagram: @Urban_Colibri. Elle a gentiment répondu à ma bouteille lancée à la mer, pour me parler et nous parler de sa vision du zéro déchet. C'est une vision positive: "On peut consommer autrement sans être dans un retour en arrière" et selon elle il ne faut pas avoir peur d'être une goutte d'eau dans l'océan.Si vous aimez l'épisode, n'hésitez pas à me suivre sur Instagram sur @mysimplegame pour connaître la sortie des prochains podcasts. Et si vous souhaitez me raconter votre histoire, envoyez-moi un mail à [email protected] A très vite !
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