SuperPhysique Podcast Musculation

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Retrouvez les Podcast SuperPhysique consacrés à la musculation destinés aux pratiquants de musculation sans dopage.

92 épisodes

21 juin 2019 - 01:02:12
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de vieillissement en musculation, de Boyka, d'objectif en musculation, de comment faire des collations faciles, de comment cycler aux tractions et à partir de quand mettre des poids, de musculation et de rapidité....Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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14 juin 2019 - 01:15:31
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de qualité et de quantité de protéine, de pollution alimentaire, d'entraînement des cuisses et de l'effet sur le haut du corps, de préparation physique pour le sprint, de comment débuter la musculation en tant qu'adolescent, de début de cycle de progression, de vitesse de progrès...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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7 juin 2019 - 01:11:39
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de livre Best-Seller aux US, de l'avant-après surprenant de Winston, de cuisses grassouillettes, de manque de sensations à l'entrainement, de changement de programmes de musculation... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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31 mai 2019 - 01:19:57
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle d'EMG en musculation (coup de gueule), du haut des pectoraux, de musculation pour le sport, de comment muscler les trapèzes inférieurs, des adaptations "morpho-anatomiques" à ne pas faire tout de suite et de programmes pour les pectoraux... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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24 mai 2019 - 01:18:09
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de morpho-anatomie, des meilleurs exercices en fonction, d'un nouvel exercice pour les épaules, si on peut se contenter d'un seul exercice pour les triceps, de comment prendre du tour de bras au régime, mais aussi de comment perdre des cuisses (Oui, oui)... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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20 mai 2019 - 01:11:01
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de tendinites, de comment les guérir, de rappels en musculation et de leurs intérêts, de la meilleure méthode pour durer en musculation, de vin (oui, oui), de l'engouement pour le rameur... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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17 mai 2019 - 01:11:01
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de tendinites, de comment les guérir, de rappels en musculation et de leurs intérêts, de la meilleure méthode pour durer en musculation, de vin (oui, oui), de l'engouement pour le rameur... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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10 mai 2019 - 01:14:23
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de de Chris Brown, d'objectif physique, des meilleurs exercices pour les abdominaux, d'une diète atypique, de comment gérer le ramadan, du développement du faisceau postérieur de l'épaule... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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3 mai 2019 - 01:12:27
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de Bondage Training, de Skinny Fat et de prise de masse, de musculation sans matériel, de nourriture atypique, de stress dus aux entraînements... le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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26 avril 2019 - 01:21:51
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de croyances en musculation, de Genération Iron 3, de l'importance de la génétique en musculation, du Véganisme en musculation, des SP Games 2019, de balances qui mesurent le taux de graisse... le tout saupoudrés d'anecdotes de vieux bien évidemment.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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19 avril 2019 - 01:15:14
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de Youtube (coup de gueule), de quels objectifs peut-on se fixer en quelques mois, d'un nouveau Rowing, de la perception de la musculation par le grand public, des séries longues, de la gestion de la fatigue et d'état d'esprit à avoir pour progresser... Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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5 avril 2019 - 01:17:46
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de comment durer en musculation à partir des erreurs que l'on a fait et faisons encore et de tout ce que l'on a vu ses vingt dernières années sur les Forums et en coaching.Le Podcast est rempli d'anecdotes cette semaine !Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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29 mars 2019 - 01:15:40
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle du cardio à jeun, de perte de force, d'entraînement à haute intensité, de 10x10, de gainer, de ceinture de force, de nombre de répétitions pour les épaules... Et de la recette de Rudy (Oui, oui) le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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22 mars 2019 - 01:15:40
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de la possibilité des tests de Fabrice, de comment déterminer facilement la bonne fréquence d'entraînement, de la relation qui existe entre la force et la masse musculaire, de répartition d'entraînement.... le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux et d'une pointe de Dragon Ball Z (Et oui !!).Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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15 mars 2019 - 01:11:04
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de la possibilité de voir ses abdominaux pour tous et des efforts à faire en conséquences, des complications inutiles qui empêchent de progresser la majorité, de la vitesse des répétitions à adopter en fonction de son niveau mais aussi d'anecdotes de jeunes-vieux et d'une toute nouvelle recette fraîche et diététique de Fabrice.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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8 mars 2019 - 01:07:09
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle des nouvelles Pizza SuperPhysique, de Belt Squat, de l'importance du volume d'entraînement par muscle et par séance, de la musculation pour les femmes, de l'intérêt de faire des cycles de force, de comment entraîner les abdominaux... le tout saupoudré d'anecdotes de vieux.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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1 mars 2019 - 01:07:26
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle des Pizza SuperPhysique, d'une recette "rapide", de programme quand on est semi-débutant, de l'intérêt des exercices d'isolations et ceux qu'il faut faire, de pourquoi certains ne progressent pas malgré qu'ils ont l'impression de tout faire bien, le tout saupoudré d'anecdotes de vieux bien grasses.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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22 février 2019 - 01:06:38
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage dans une discussion avec Thomas Picavet, Owner d'Oski Crossfit.On parle de son parcours, de pourquoi avoir choisi de pratiquer le Crossfit puis d'ouvrir sa Box, ce qu'on y retrouve, ce qu'il cherche à promouvoir mais aussi de l'organisation de ses compétitions et de ses projets à venir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Pour apprendre à faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition- La salle Oski Crossfit - http://www.oskicrossfit.com/- Le compte Instagram d'Oski Crossfit - https://www.instagram.com/oskicrossfit/
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15 février 2019 - 01:20:14
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de l'actualité du Club SuperPhysique, du nouveau complément SuperPhysique, des séries de 100 répétitions, des déséquilibres musculaires à surveiller et de nos solutions, de la fréquence d'entraînement pour progresser sur le moyen et long terme, le tout rempli d'anecdotes de vieux et d'une super crevette !Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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8 février 2019 - 01:10:49
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle des meilleures protéines végétales, des projets SuperPhysique, de comment muscler au mieux ses épaules et progresser aux élévations latérales, de comment résoudre des problèmes aux pectoraux mais aussi et surtout de recette, d'anecdotes et de conseils de vieux afin de mieux progresser ensemble.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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