SuperPhysique Podcast Musculation

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Retrouvez les Podcast SuperPhysique consacrés à la musculation destinés aux pratiquants de musculation sans dopage.

106 épisodes

20 septembre 2019 - 01:16:44
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle cardio, de condition physique, d'endurance, de protéines en poudre, du gang des dos étroits, de programme équilibré et déséquilibré, de l'entraînement des pectoraux, des douleurs aux épaules, du 8x8 de Vince Gironda...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition
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13 septembre 2019 - 01:13:20
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de Skinny Fat, de prise de masse quand on débute, du développé incliné, du haut des pectoraux, de la notion de surétirement, de morpho-anatomie, de développé couché, de cycle de progression en vieillissant...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition
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6 septembre 2019 - 01:25:53
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de recette de Grizzly, de Branch Warren, de fentes, de l'exercice du Hip Thrust, de relation tension-longueur, de répartition d'entraînement, de choix d'exercices, de mythes à la con.... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition
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4 septembre 2019 - 00:45:46
Retrouvez dans cet épisode Hors série des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia faire le bilan de la saison 2018-2019 du Club SuperPhysique et parler de l'avenir de ce projet qui lui tient à coeur.Retrouvez toutes les informations à ce sujet sur https://www.clubsuperphysique.org
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30 août 2019 - 01:12:04
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de Perfect Total Body Workout, de 10 RM, de Cycle de progression, d'entraînement pour les pectoraux, de morpho-anatomie, de perte de graisse sur les obliques.... Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition
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23 août 2019 - 00:52:08
23 AOUT : SORTIE IOS REPORTE AU 26 AOUTRetrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia co-fondateur du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage et Pierre, créateur de l'application SP-Training pour un épisode spécial.On vous dit sur ce qui pourrait bien révolutionner votre entraînement.Pour télécharger l'application : https://www.sp-training.fr
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16 août 2019 - 01:12:15
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de d'aérobie, de cycles de progression, de comment voir ses abdominaux, de l'entraînement des triceps, de comment reprendre la musculation après des vacances... Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux en tout genre pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition
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9 août 2019 - 01:02:28
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de SP Training, notre nouveau projet, du FullBody 5 fois par semaine, de stratégie de progression, de développé couché, de nombre d'exercices par muscle, d'eau... Le tout saupoudré d'anecdotes de vieux pour votre plus grand plaisir :)Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Notre marque de compléments alimentaires - www.superphysique.org/nutrition
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2 août 2019 - 01:13:55
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle d'arrière d'épaules, de déséquilibres musculaires, de répartition en musculation, de métiers physiques et de la possibilité de progression, d'étirements, de se donner les moyens et on tease également sur notre prochain projet du 23 aout... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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26 juillet 2019 - 01:13:34
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de bras de fer, de musculation des avant-bras, des SuperPhysique Games, d'un projet secret, de cycle de progression, de mal de dos en musculation, de scoliose, de concilier endurance et prise de muscle, de la nécessité de choisir un objectif (force ou muscle)... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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19 juillet 2019 - 01:12:37
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de programmes à la con et autres arnaques, de la génétique de Fabrice, des nouveautés du Club SuperPhysique, des suppléments de vitamines et de la réelle teneur des légumes et fruits, des temps de repos sur les exercices en unilatéral, des douleurs aux épaules et leurs solutions... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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5 juillet 2019 - 01:17:13
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de l'attitude guerrier, de l'utilité de la ceinture, du soulevé de terre en séries longues, de la notion de facteur limitant, de l'importance du tonnage et du volume pour prendre du muscle, de comment améliorer sa posture, de la musculation au poids du corps.... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeune-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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28 juin 2019 - 01:10:19
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de dopage, de travail, d'acharnement, de niveau de force par rapport à son poids et sa durée de pratique, de collations et de fruits secs, de déséquilibres musculaires et de force, du spirit de Fabrice, de séances cuisses.... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeune-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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21 juin 2019 - 01:02:12
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de vieillissement en musculation, de Boyka, d'objectif en musculation, de comment faire des collations faciles, de comment cycler aux tractions et à partir de quand mettre des poids, de musculation et de rapidité....Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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14 juin 2019 - 01:15:31
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de qualité et de quantité de protéine, de pollution alimentaire, d'entraînement des cuisses et de l'effet sur le haut du corps, de préparation physique pour le sprint, de comment débuter la musculation en tant qu'adolescent, de début de cycle de progression, de vitesse de progrès...Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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7 juin 2019 - 01:11:39
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de livre Best-Seller aux US, de l'avant-après surprenant de Winston, de cuisses grassouillettes, de manque de sensations à l'entrainement, de changement de programmes de musculation... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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31 mai 2019 - 01:19:57
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle d'EMG en musculation (coup de gueule), du haut des pectoraux, de musculation pour le sport, de comment muscler les trapèzes inférieurs, des adaptations "morpho-anatomiques" à ne pas faire tout de suite et de programmes pour les pectoraux... Le tout bien évidemment saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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24 mai 2019 - 01:18:09
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de morpho-anatomie, des meilleurs exercices en fonction, d'un nouvel exercice pour les épaules, si on peut se contenter d'un seul exercice pour les triceps, de comment prendre du tour de bras au régime, mais aussi de comment perdre des cuisses (Oui, oui)... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast :- La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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20 mai 2019 - 01:11:01
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de tendinites, de comment les guérir, de rappels en musculation et de leurs intérêts, de la meilleure méthode pour durer en musculation, de vin (oui, oui), de l'engouement pour le rameur... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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17 mai 2019 - 01:11:01
Retrouvez dans cet épisode des SuperPhysique Podcast, Rudy Coia et Fabrice, les fondateurs du site SuperPhysique.org destiné aux pratiquants de musculation sans dopage, répondre aux meilleures questions de la semaine des Forums SuperPhysique.On y parle de tendinites, de comment les guérir, de rappels en musculation et de leurs intérêts, de la meilleure méthode pour durer en musculation, de vin (oui, oui), de l'engouement pour le rameur... Le tout saupoudré d'anecdotes de jeunes-vieux pour votre plus grand plaisir.Si vous souhaitez poser vos questions, cela se passe directement sur https://www.superphysique.org/forums/index.phpLes liens du Podcast : - La Formation SuperPhysique - https://methodesp.rudycoia.com- Le livre de Fabrice - https://www.musculation-halteres.fr/methode-musculation-halteres/- Pour faire son analyse morpho-anatomique - https://www.rudycoia.com/produit/pack-methode-superphysique-tome-1-et-2/- Les meilleurs suppléments - https://www.superphysique.org/nutrition
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