RÉELLES par Estelle Abbou

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Bonjour à tous, Je m'appelle Estelle Abbou et je vous souhaite la bienvenue sur REELLES. Avec ce podcast, je donne la parole à celles et ceux qui soignent le monde, l'économie, l'autre et les générations futures. Par leurs actions, leurs entreprises, leurs pensées, leurs oeuvres ou leurs visions, ces hommes et ces femmes contribuent d'une manière ou d'une autre au monde de demain et à celui d'aujourd'hui. Si vous aimez le podcast et que vous voulez me soutenir dans ma démarche, la meilleure manière de le faire est de vous abonner ici et sur Itunes, de mettre 5 étoiles à l'épisode, de le commenter et d'en parler autour de vous, sur les réseaux sociaux et dans la vie réelle. Bonne écoute!

111 épisodes

29 avril 2021 - 00:30:11
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11 mars 2021 - 01:00:14
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29 novembre 2020 - 00:55:06
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6 décembre 2020 - 00:58:27
Cette semaine, je vous propose une conversation avec Marie Boyer-Aubert fondatrice de la marque Joli Bump et créatrice du podcast Nouveau Chapitre sur la maternité. En introduction, quelques questions : Est ce que c’est devenu cliché de demander à une femme comment elle gère sa vie de maman entrepreneuse? Est ce qu’on poserait la question à un homme?  Je ne le pense pas et au fond, plus on en parle et plus ça peut aider chacun et chacune à mieux appréhender le sujet vers toujours un peu plus d’inspiration.  Marie Boyer-Aubert est la fondatrice de Joli Bump, une marque de vêtements destinée aux femmes avant, pendant et après leur grossesse.  Elle est également la créatrice du podcast Nouveau Chapitre dédié à la maternité, la féminité et la transmission. De Marseille, c’est enceinte qu’elle a eu l’idée de monter sa marque et c’est quelques mois après son accouchement qu’elle décide de se lancer dans l’entrepreneuriat pour de bon.  Avec elle on aborde la gestation d’un projet lorsque l’on s’apprête à devenir mère, de la création de son entreprise comme pour reprendre le pouvoir sur une première grossesse qu’elle n’a pas très bien vécu, de la gestion d’une entreprise lorsqu’on est épouse et désormais mère de deux enfants en bas âge; du possible burn out de la maman entrepreneuse, et de l’injonction actuelle faite à l’égard des femmes résumé en cette phrase au combien énigmatique « on peut tout avoir ». Bonne écoute et n'oubliez pas de mettre 5 étoiles à l'épisode, de le partager autour de vous et de m'écrire pour me dire ce que vous avez pensé de l'épisode. Merci !  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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16 décembre 2020 - 00:28:02
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20 décembre 2020 - 00:41:28
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27 décembre 2020 - 00:42:30
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22 novembre 2020 - 00:50:33
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15 novembre 2020 - 00:53:27
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6 novembre 2020 - 00:54:30
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22 décembre 2019 - 00:49:07
  Cette semaine, je vous propose une conversation avec une femme exceptionnelle. Dans tous les sens du terme. Elle a une énergie absolument dingue et, surtout, son action a un impact positif sur de nombreuses familles. Elle est la créatrice du podcast Bliss Stories. Le podcast décomplexé sur la grossesse et l’accouchement.  Depuis son lancement il y a un peu plus d’un an et demi, son podcast dépasse les 5 millions d’auditeurs. Son succès est absolument dingue, mais après avoir passé plus d’une heure avec elle, je peux vous garantir qu’elle ne l’a pas volé mais le mérite amplement.  J’ai fait une belle rencontre et je suis ressortie de l’entretien avec le sourire et ce que j’aime le plus : l’espoir. Elle a décidé depuis peu de se consacrer uniquement à Bliss Stories et c’est la raison pour laquelle j’ai tenu à la rencontrer maintenant qu’elle a mis son podcast au centre de sa vie.  Avec Clementine nous avons abordé les débuts de bliss et son rythme de vie "maman entrepreneuse"; le fait de se sentir utile; les violences obstétricales; la désinformation autour de la maternité; les nouvelles parentalités; l’industrie du podcast; ses coups de coeur et son non coup de gueule.  Allez maintenant j’arrête de parler et je laisse la parole à la lumineuse Clementine Galey.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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5 janvier 2020 - 01:02:39
Au programme pour le premier épisode de 2020, un sujet qui me passionne tant il est vecteur de liberté : les femmes et l’argent.  Je ne sais pas si vous le savez, mais je suis très impliquée dans la formation à HEC Entrepreneurs. J’en suis sortie saine et sauve et diplômée en 2012, et depuis j’essaye de rendre du mieux ce que cette formation m’a apporté en m’impliquant dans sa pédagogie. C’est à HEC que j’ai rencontré la femme que vous allez entendre dans cet épisode.  Honnêtement, elle m’a épatée.  C’est SUPER rare d’entendre un discours sur les femmes et l’argent, chiffrée, argumentée et concret. Dans cette conversation, il y des preuves de l'importance d'avoir des femmes dans l'économie. Après un passage en cabinet ministériel, puis à Harvard, elle fait le choix de servir l’intérêt général dans le secteur privé en investissant dans des entreprises à impact via Fiblac (Family Office de la Financière de Blacailloux qu’elle a monté et dirige encore aujourd’hui).Elle est également au board d’AngelSquare Fintech dont on parle pendant l’épisode. et spécialiste des sujets de genre.  Elle figure  dans le classement des Business Angels français les plus actifs.   Avec elle on a notamment parlé de la diversité comme facteur clef de succès d’une entreprise, de l’impact positif dans le secteur de l’investissement, de maternité bubble gum toute parfaite sur instagram qui peut faire du mal aux mamans, du collectif SISTA qui bouge les lignes pour les femmes entrepreneurs, de sa vision de la femme dans notre société, des livres pour enfants et de sororité.  Je suis vraiment heureuse de commencer l’année avec cet épisode alors maintenant, j’arrête de parler et je laisse la parole à la formidable Valentine De Lasteyrie.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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9 février 2020 - 01:05:03
Je refuse de dire qu’ils sont jeunes même s’ils ont 21 ans. Cela impliquerait de minorer leurs talents, leurs intelligences, leurs maturités et l’impact de leur entreprise sur nos cerveaux. ⁣⁣ Ils sont les fondateurs du compte instagram Diversification Littéraire. Ils s’appellent Grégoire Vazzoler et Louis Haeri. ⁣⁣ ⁣⁣ Ils postent des citations d’auteurs, des photos et des œuvres d’art pour rendre accessible et donner l’envie de lire, de se cultiver et donc de grandir, quel que soit notre âge. ⁣⁣ ⁣⁣ Mais même si vous n’avez pas instagram, même si vous n’aimez pas la littérature, vous allez découvrir, je le pense sincèrement, deux génies. Au delà de leur communauté de plus de 20.000 abonnés, ils agissent pour le bien commun. ⁣⁣ ⁣⁣ Durant notre discussion nous avons parlé de ce que c’est que d’avoir 20 ans aujourd’hui, du droit à la culture, de littérature bien sûr, du monde de l’édition à notre époque où le marketing prend souvent le pas sur l’art; de cinéma; de féminisme; de Romain Gary ; des bienfaits de la lecture, potentiellement le meilleur coach en développement personnel et également de leur projet de podcast et de média. ⁣⁣ ⁣⁣ Cet épisode a un réel impact positif, je dirai même qu’il est d’utilité publique donc je vous invite à le partager le plus largement possible et à prendre un stylo pour noter leurs références littéraires. ⁣⁣ Merci à vous deux @diversificationlitteraire ! Et bonne écoute à vous mes ami(e)s! ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #diversificationlittéraire #littérature #lire #culture #librairie #art #création #jeunesse #impactpositif #inspiration #développementpersonnel #éditionlittéraire #romaingary #gustaveflaubert #écrire #transmission  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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23 février 2020 - 00:19:55
C'était en juin 2028. Nous étions deux avec Nora. Je connaissais Jacques et lorsque je lui ai demandé d'être notre premier invité, il a accepté sans la moindre hésitation.  Pour lui rendre hommage, j'ai eu envie de rééditer cet épisode. Ca m'a fait bizarre en le réécoutant. J'ai eu l'impression d'écouter une version de moi plus jeune...  Il est indéfinissable. Inclassable, un des plus grands esprits de notre époque.  Bonne ré écoute de Jacques Attali dans Réelles. Merci encore Jacques.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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1 mars 2020 - 00:56:42
 L’hypnose. On en parle beaucoup. Personnellement je n’y croyais pas. Et puis, j’ai rencontré des gens pour qui ça a marché. Alors j’ai voulu creuser le sujet avec une de mes très bonnes amies qui a décidé de devenir hypnothérapeute après une carrière durant laquelle nous nous sommes rencontrées.  Elle a accepté de prendre le micro et ça n’était pas acquis car elle attache une grande importance à respecter non seulement sa pratique mais également la confidentialité qui s’y rattache.  Vous allez voir, je pose des questions toutes bêtes et j’espère que ça vous sera utile si tout comme moi vous aviez une forme de réticence sur le sujet.  Avec elle, on évoque les origines de l’hypnose, la thérapie au sens large qui relie corps et esprit, l’état de pleine conscience, les maux de notre époque, le charlatanisme dans ce secteur, la PNL et aussi ce qu’implique une reconversion pour devenir sa propre patronne. Elle ne vend rien, elle explique ce qu’elle fait pour démontrer que l’hypnose a bel et bien un impact positif. Et j’insiste pour dire que c’est important pour moi de soutenir des femmes entrepreneuses qui ont changé de voie pour trouver la leurs. Allez maintenant, j’arrête de parler et je laisse la parole à Alix George hypnothérapeute. Pour la contacter, c'est par là: https://alixgeorge-hypnotherapie.com/  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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8 mars 2020 - 00:44:37
 Il y a peu de temps j’ai ouvert Forbes et j’ai vu ma maman dans le classement des femmes d’influence. J’étais non seulement fière mais très très émue. C’est du perso mais j’assume totalement. J’ai besoin de lui rendre hommage à elle et à son réseau de femmes entrepreneuses qui s’appelle Wimadame. Car finalement c’est en grande partie grâce à elle que je sais ce que veut dire ténacité, conviction et combats au féminin. Ce qui m’a beaucoup touché c’est que c'est un homme qui est à la source de la reconnaissance de son travail.  Cet homme, vous allez l’entendre dans ce podcast il est profondément féministe. Il est patron de presse indépendant féministe. Ca ne court pas les rues donc j’ai voulu comprendre sa démarche, et je pense que vous allez vous en rendre compte, il a une énergie positive assez rare et ses messages simples sont utiles.  Il est entrepreneur, généreux, courageux et surtout toujours de bonne humeur.  Avec lui on a parlé de la licence de marque comme outil pour créer son entreprise, de méritocratie en France, de la garage mentality à savoir faire avec rien, de l’indépendance capitalistique quand on est patron de presse, de sa vision de l’économie française, de la différence entre héritier et milliardaire, des femmes entrepreneuses en france qui sont bien souvent aussi des influenceuses, de Bernard Arnault et de ses conseils business quand on entreprend. Je suis ressortie de l’interview de très bonne humeur et j’espère que ça sera le cas pour vous aussi.  Bonne écoute avec Dominique Busso, PDG de Forbes France.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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15 mars 2020 - 00:58:32
"Nous sommes nés à un moment donné, en un lieu donné et, comme le vins millésimé, nous avons les qualités de l’année et de la saison à laquelle nous sommes nés. L’astrologie ne prétend pas à quelque chose de plus".  Cette phrase est de Carl Jung, figure de la psychologie analytique.  Si je le cite c’est pour vous parler d’astro psychologie. Une discipline de tradition américaine et anglaise, encore peu développée en France. Ca consiste d’une part à utiliser l’astrologie pour mieux se connaitre, et d’autre part à proposer un accompagnement thérapeutique pour trouver ou RE trouver son équilibre.  Il y a quelques temps, je me suis instinctivement intéressée à l’astrologie et de fait à l’astro psychologie. Après quelques recherches et un joli hasard, j’ai un peu le sentiment d’avoir trouvé une perle au milieu d’un océan devenu vaste et agité pour venir en parler dans réelles.  Sa vocation : faire du thème astral, un outil de développement personnel. Après un parcours académique classique, elle a été enseignante et journaliste.  Il y a deux ans, elle a décidé d’entreprendre et de devenir astro psychologue. Elle est rationnelle, authentique, travailleuse et ultra cultivée.  Avec elle nous avons bien entendu parler de sa vision de l’astrologie loin des prédictions, de libre arbitre, toujours au coeur de son approche, de l’astrologie malencontreuse et parfois même destructrice, de cette fameuse rétrogradation de Mercure même si elle est redevenue directe le 10 mars, de la lune, de nos soleils, de nos maisons, de ses références littéraire et surtout de l’impact positif que peut avoir l’astrologie dans la quête d’équilibre et dans nos rapports à l’autre.  L’uivers a une intelligence amie, elle en a la conviction.  Bonne écoute avec la géniale Leah Philpott.  Et pour la contacter c'est par là : https://www.philpott-astrocoach.com/accueil  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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22 mars 2020 - 01:06:40
Mes premières pensées vont à celles et ceux qui souffrent.  Mentalement, physiquement, moralement, financièrement, économiquement.  Vous êtes de plus en plus nombreux à écouter ce podcast alors je vais en profiter pour répéter un message qui semble t’il n’est pas encore assez compris : RESTEZ CHEZ VOUS.  Applaudir le personnel soignant le soir c’est bien, mais respecter le confinement est une obligation civique et ce que l’on a trouvé de mieux pour le moment pour vaincre cette pandémie.  Alors RESTEZ CHEZ VOUS. De tout mon coeur, j’espère que nous sortirons tous rapidement et grandis de cette épreuve sans précédent.  Je ne sais pas si je pourrai vous aider mais sachez que vous pouvez m’écrire, ou même m’appelez si ça ne va pas.  Mon email : [email protected]  Précision avant de vous présenter mon invité de la semaine : cette épisode a été enregistré il y a quelques temps. Très peu de temps après la cérémonie des Césars et au tout début de la pandémie du coronavirus.  Ni moi ni mon invité ne pouvions donc avoir notion de l’ampleur de ce que nous vivons actuellement.  Il est important de le retenir pour que vous puissiez remettre nos propos dans leurs contexte temporel. Mais malgré le timing, cet épisode est un heureux hasard. Il reste d’actualité car il est principalement question de la peur.  Quand j’ai réécouté notre conversation, j’ai été réconfortée par le son de sa voix et son rire. Et j’espère qu’il en sera de même pour vous.  Passionné par la question de la créativité et de l’expression des émotions, il est un révélateur de personnalité, un créateur, un musicien, un artiste et un gran altruiste.  Un chef d’orchestre, un révélateur de soi, un créateur, un musicien de la vie. Son parcours dans le monde musical est impressionnant. Il mêle direction artistique et thérapie holistique à destination de publics divers et variés. Son moteur est d’accompagner chaque personne dans son intelligence émotionnelle pour mener une existence créative. Il a travaillé avec des artistes tels que Christine and the Queens, Eddy De Pretto ou encore Grand Corps Malade.  En 2018 il crée le compte Instagram et le podcast Balance ta peur qui célèbre la vulnérabilité comme une force de nombreux anonymes. Avec lui nous avons parlé de son parcours, de ses origines et de ses parents danseurs. De l’énergie du corps et de psychogénéalogie, du rapport au père quand il est question d’être un homme, de la peur du coronavirus, d’Amour, de liberté, de l’angoisse du choix, de la charge mentale liée au couple, de ses peurs, de méditation, de guerre et de la beauté des personnes qui ont souffert.  Il porte bien son prénom.  Allez maintenant j’arrête de parler et je laisse la parole au génial ANGELO FOLEY  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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25 mars 2020 - 00:27:58
Episode spécial "FEEL GOOD" !  Il s’ajoute à celui que je diffuse tous les dimanches. Pourquoi? Un concours de circonstances.  Durant cette période O combien inédite complexe et douloureuse, je voulais créer un contenu supplémentaire, à impact positif et adapté aux circonstances. Mais je ne me sentais ni légitime ni apte à le faire.  Au même moment, un de mes chers invités, devenu un de mes plus précieux amis, Jonathan Lehman, m’a envoyé ce que vous allez pouvoir entendre en bonus.  Son second ouvrage « Les Antisèches du bonheur » vient de sortir et sa promotion a été stoppée nette par l’actualité dramatique actuelle.  Fruit de près de dix années de recherches, d’expérimentations et de partages sur la question du bonheur.  Fondées en partie sur une approche originale de la méditation, Les Antisèches du Bonheur  rassemblent les principes et pratiques qui ont transformé sa vie et surement celles d’autres personnes. Selon moi, la parole de Jonathan doit rayonner et particulièrement en ce moment.  Voilà pourquoi, nous vous proposons ensemble ce contenu spontané qui s’appelle Journal Intime d’un confiné. Le son n’est pas parfait, mais c’est fait avec coeur et authenticité.  Dans l’urgence, pour juste aider un maximum.  Durant ces quelques minutes il nous aide à lutter contre nos pensées négatives durant le confinement,  à nous sentir moins seuls, à se concentrer sur les choses spécifiques pour maintenir un état vital de gratitude et à la fin, il vous propose une méditation guidée.  J’espère sincèrement que cet épisode aura un impact positif sur vous, je vous embrasse fort et je vous laisse en compagnie de Jonathan Lehman, l’inventeur de la communautés des Antisèches du bonheur  See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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29 mars 2020 - 01:07:41
Une ville décarbonnée ça vous parle forcément en ce moment non?  Et bien c’est un de nos sujets avec mon invité cet semaine.  Bien que cet épisode ait été enregistré il y a plus d’un mois, je pense qu’il résonnera particulièrement en vous en ce moment.  Je ne peux pas commencer l’introduction de cet épisode sans dire et redire à quel point je pense à celles et ceux qui souffrent, physiquement, mentalement, moralement et financièrement.  Je pense à ces familles endeuillées et bien entendu aux hommes et aux femmes qui forment le personnel soignant de notre pays, et sont, de fait nos héros et héroines. A eux et elles, un IMMENSE MERCI. Et puis dire aussi merci. Merci à vous tous et toutes pour cette pluie de messages sans précédents depuis le début du podcast.  Vous êtes, même encore aujourd’hui, de plus en plus nombreux à écouter le podcast. Et j’espère de tout mon coeur qu’il vous apportera un peu d’apaisement durant cette période de pandémie.  Je me pose beaucoup de questions en ce moment sur l’avenir de mon podcast et la manière dont il doit évoluer donc n’hésitez surtout pas à m’envoyer vos recommandations et vos idées. C’est toujours un bonheur de vous lire.  Merci aussi à Vincent Rochette sans qui ce podcast n’existerait pas. Il m’accompagne sur le montage mais il m’accompagne tout simplement. Alors Vincent, merci.  Allez, je passe à l’introduction de mon invité.  Il est déjà venu dans le podcast, mais j’ai eu envie de lui donner la parole à nouveau car j’aime tisser des liens avec mes invités, et je mesure ma chance de les avoir toujours autour de moi.  Sociologue de formation, Nathan Stern se définit comme un ingénieur social. Il conçoit des réseaux sociaux, des jeux, des programmes, tout ce qui peut créer du lien social justement.. Il a à coeur de faire baisser la violence dans les cours d’école, faire en sorte d’augmenter la coopération dans les organisations, d’adoucir l’administration et de réchauffer ce qui peut sembler froid comme un abribus.  A son actif, Peuplade, un réseau social local pour habitants d’un même quartier, ou encore "Voisin.age" qui rassemble les voisins autour des personnes âgés de leur quartier.  Il a également co fondé "Avec nos proches" un réseau social téléphonique pour les aidants familiaux, et Happy Week, un jeu collaboratif qui donne envie aux enfants d’accomplir les tâches du quotidien comme un jeu.  Mais il ne s’arrête pas là. Il regorge de projets toujours et encore.  Avec lui, on a parlé de l’empathie, au coeur de son action, des couples en difficulté, des enjeux du commerce actuellement, d’écologie et des effets pervers de l’éco anxiété, du low coast et, de l’importance de sortir de la quête du méchant, de la vindicte populaire et de la moraline, du temps passé sur Netflix ou sa console de jeux, de l’importance de cultiver la sensibilité, de l’isolement et de la solitude, de la transformation des consciences, de notre cher pays, la France et des travers de la bonne conscience. Je vous souhaite de passer un aussi bon moment que ce le fut pour moi avec Nathan Stern.   See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
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