Pensées positives

En cette veille de week-end de pont, Anne Cazaubon nous propose d'agiter le drapeau blanc et de communiquer sans violence à deux.

Ce dimanche, Anne Cazaubon nous fait découvrir l'importance du "je".

Anne Cazaubon nous invite à oser ouvrir grand les yeux sur certaines de nos relations amicales qui ne nous nourrissent plus vraiment ou qui ne marchent qu’à sens unique !

Anne Cazaubon profite de ce mardi 8 mai, jour férié, pour rappeler quelques bases du développement personnel.

Anne Cazaubon nous propose de traiter le développement personnel tout en s'amusant grâce à "La boîte de comm' de la famille", un jeu de société.

Ce petit air qui vous trotte dans la tête, cette chanson entêtante dont vous n’arrivez pas à vous défaire, peut-être qu’elle vient tout simplement vous en dire un peu plus sur votre état intérieur.

Vendredi, Anne Cazaubon mêle les chiffres et le développement personnel pour nous apprendre quelques petites routines à adopter au quotidien.

Ce dimanche, Anne Cazaubon nous emmène sur le chemin de la guérison de notre "enfant intérieur", celui qui régit toutes nos émotions et nous fait parfois réagir comme un enfant de quatre ans.

Lundi, Anne Cazaubon nous invite à nous intéresser à notre colère, qui offre "une magnifique opportunité de grandir".

Les "random act of kindness", ces gestes de bienveillance pour le simple plaisir d'aider au quotidien, nous permettent d'ancrer un peu plus qui nous sommes dans notre vie.

Les premiers amours de leurs enfants ne sont pas toujours bien acceptées par les parents. Mais il faut se faire une raison !

Dans La vie devant soi, Anne Cazaubon revient sur la verbalisation de nos maux personnels.

Anne Cazaubon nous parle de ces relations silencieuses, rêvées ou impossibles, mais jamais assouvies.

Anne Cazaubon nous montre comment lutter contre le scénario d'auto-sabordage d'un projet, comme le bac, que l'on met parfois en place sans en avoir conscience.

Lundi, Anne Cazaubon s'intéresse à l'effet des réseaux sociaux sur notre vie et nous invite à surfer et poster en conscience.

À la fin de notre vie, les regrets peuvent être nombreux. Anne Cazaubon nous explique donc comment vivre en pleine conscience pour avoir le moins de regrets possible avant de mourir.

Chaque mercredi, Anne Cazaubon parle des enfants et cette fois-ci, elle conseille aux parents de leur faire prendre l'air pour une petite "digital detox".

Jeudi, Anne Cazaubon nous invite à dire "je n'ai pas pris le temps" plutôt que "je n'ai pas eu le temps" pour enfin assumer et se montrer honnête envers soi-même et les autres.

Pour vivre une relation amoureuse consciente, il y a certaines questions à se poser, nous explique Anne Cazaubon. Et comme toujours en développement personnel, la réponse se trouve en nous.

Dans "La vie devant soi" lundi, Anne Cazaubon revient sur notre rapport aux animaux.