Mom You Rock - Interviews de mamans entrepreneures

Pour ce nouvel épisode de Rock Your Business, j'ai le plaisir d'avoir au micro Jenny Chammas, Master Coach de vie certifiée en leadership👩‍🎓 Elle accompagne depuis 3 ans les femmes manageurs, dirigeantes et entrepreneures, désireuses d'affirmer leur posture de leader 🔥 Vous la connaissez certainement via le fameux podcast🎙 "Femmes Ambitieuses", où elle nous prodigue de superbes conseils pour apprendre à concilier sereinement vie pro et vie perso, sans renoncer à ses ambitions. J'ai demandé à Jenny de nous délivrer des conseils et astuces pour rester motivée en cette période incertaine 💪, et surtout comment apaiser notre mental 💆🏻‍♀️ et mieux gérer nos émotions 🧡 Très bonne écoute 🎧   ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ ✨ Retrouvez Jenny sur : 📱Son instagram : https://www.instagram.com/jennychammas_mastercoach/ 🌍 Son site Internet : https://jennychammas.com/ 🎙 Son podcast : https://jennychammas.com/podcasts/ ✍️Consultez son cours gratuit "Comment exercer votre leadership en réunion" : https://bit.ly/2J8jqDn 📕Achetez son livre "Ambitieuse et épanouie" : https://amzn.to/3nR1vjn  🧘‍♀️Quelques recommandations d'application pour méditer : Petit Bambou (https://www.petitbambou.com/fr/) Headspace (https://www.headspace.com/fr) Inside Timer (https://insighttimer.com/) ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/momyourock.podcast/) Facebook (https://www.facebook.com/momyourock.podcast) Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCm2y_6JzmWh27DAv2dQnajw) Ma newsletter (https://momyourockpodcast.mystrikingly.com/) Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] (mailto:[email protected]) ❤️

En cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule. Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibesonly En fonction du nombre de retours, je diffuserai un message les lundi et les vendredi. Je vous propose d'écouter le message du jour, qui nous vient de Monia, fondatrice de JUA&CO, 1ère marketplace française d’artisanat du monde. Elle nous envoie un message plein d'encouragements en ce début de semaine. Bonne écoute 🎧 ✨✨✨✨✨ Vous pouvez la suivre sur : Le compte Instagram de sa marque : @jua_and_co Et sur son site internet : Www.juaandco.com (http://www.juaandco.com/) Son blog perso : https://www.viedunemamapreneur.com/ Son Instagram perso : @viedunemamapreneur (http://www.instagram.com/viedunemamapreneur) 💎💎💎💎💎 Si vous aussi vous souhaitez partager un message, envoyez le moi en mentionnant votre prénom, votre activité, votre ville d'origine, à l'adresse email [email protected]

En cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule. Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibesonly En fonction du nombre de retours, je diffuserai un message les lundi et les vendredi. Je vous propose d'écouter le message du jour, qui nous vient de Valérie Bineau, coach professionnelle pour femmes entrepreneures, animatrice de yoga du rire et de méditation. Rien que çà :) Effet FEEL GOOD immédiat ! ✨✨✨✨✨ Vous pouvez la suivre sur : Son compte Instagram @happy_life_by_valerie (https://www.instagram.com/happy_life_by_valerie) Sa page Facebook : Happy Life by Valérie (https://www.facebook.com/happylifebyvalerie) Son groupe : Happy Entrepreneuses by Valérie  (https://www.facebook.com/groups/663810037691294) Et sur son site internet : www.valeriebineau.com (http://www.valeriebineau.com/) 💎💎💎💎💎 Si vous aussi vous souhaitez partager un message, envoyez le moi en mentionnant votre prénom, votre activité, votre ville d'origine, à l'adresse email [email protected]

Aujour'dhui, J’ai eu le plaisir d’accueillir Emilie Zangarelli, photographe spécialisée en maternité, et plus particulièrement en photographie aquatique 💦 Oui oui vous avez bien lu ! C’est d’ailleurs comme çà que je l’ai découverte sur Instagram, à travers le sublime shooting de grossesse qu’elle a réalisé pour Léa Djadja de l’émission "Incroyables transformations" sur M6. Au menu de notre discussion : 📸 Comment elle a concrétisé son rêve "caché" de devenir photographe, alors qu'elle était enseignante 📸 Comment elle a frôlé le burn-out après son deuxième enfant, tout en jonglant entre ces deux activités 📸 La difficulté de certains photographes à facturer leurs prestations à leur juste valeur #hellosyndromedelimposteur 📸 Comment son travail a attiré des personnalités influentes comme Rym et Vincent de "La villa des coeurs brisés", Kelly Helard de l'émission "Mamans et célèbres" , Rachel Trapani ex-Miss France et chroniqueuse TV pour ne citer qu'eux. Et bien sur quelques petits tips pour vous booster 💪 Nous avions exceptionnellement 2 guests dans cet épisode : Gaia, sa dernière petite merveille de 2 mois que vous allez entendre gazouiller par moment 😍, et mon petit Elie qui a fait irruption en pleine interview, les joies du télétravail quoi 😂 Merci encore à Emilie pour ce superbe échange, que je vous laisse découvrir. Bonne écoute 🎧 Ressources de l'épisode ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Suivez Émilie sur ses differents comptes Instagram : @emiliezangarelli (https://www.instagram.com/emiliezangarelli/?hl=fr) où elle partage tous ses shootings de grossesse et nouveau-né @leszangas (https://www.instagram.com/leszangas/) où elle partage de superbes photos de sa vie de famille @photographeunderwater (https://www.instagram.com/photographeunderwater/) où vous retrouverez tous ses shooting aquatiques Son site Internet : www.emiliezangarelli.fr (https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fwww.emiliezangarelli.fr%2F&e=ATPhMwK9xmt_YKxhmY4nbOS7XG91tDePkTx9DNwQzNDqQpw2sJoQn9qtWJXBnupXbOjm8TkXKeRA8tVL90nYrvtmb75_8vA9ptoEOQ&s=1) ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ L'application Printastic (https://getprintastic.com/) pour créer de jolis albums photos depuis votre smartphone ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/momyourock.podcast/) Facebook (https://www.facebook.com/momyourock.podcast) Ma newsletter (https://momyourockpodcast.mystrikingly.com/) Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] (mailto:[email protected]) ❤️

En cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule. Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibesonly En fonction du nombre de retours, je diffuserai un message les lundi et les vendredi. Je vous propose d'écouter le message du jour, qui nous vient de Laura, fondatrice de l'entreprise de formation Legend Daily, et animatrice du podcast "Les ambitieuses" Vous pouvez la suivre sur ses différents comptes Instagram : @yourholiparis (https://www.instagram.com/yourholiparis/) @les_ambitieuses_podcast (https://www.instagram.com/les_ambitieuses_podcast/) @legendaily_paris (https://www.instagram.com/legendaily_paris/) 💎💎💎💎💎 Si vous aussi vous souhaitez partager un message, envoyez le moi en mentionnant votre prénom, votre activité, votre ville d'origine, à l'adresse email [email protected]

En cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule. Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibesonly En fonction du nombre de retours, je diffuserai un message les lundi et les vendredi. Je vous propose d'écouter le message du jour, qui nous vient de Suzanne, fondatrice Marketing Mums, réseau de mamans freelances dans le marketing et la communication. Vous pouvez la suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/marketingmums) et visitez son site web 💎💎💎💎💎 Si vous aussi vous souhaitez partager un message, envoyez le moi en mentionnant votre prénom, votre activité, votre ville d'origine, à l'adresse email [email protected]

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Estelle By, avocate en droit des affaires. Estelle, c'est un peu ma business-mate, même un petit peu plus que çà maintenant, c'est ma révélation de cette année 2020 ! Elle a lancé son activité à deux jours du confinement Acte I, (oui oui il fallait osé !) Elle accompagne aujourd'hui les femmes entrepreneures sur les questions juridiques liées à leur business. Au menu de notre discussion : 👩🏻‍💼Pourquoi c'est important d'avoir un.e avocat.e à ses côtés quand on lance son business 👩🏻‍💼Le choix des statuts : micro-entreprise vs création de société (et vous allez voir pourquoi la micro-entreprise n'est pas forcément le meilleur choix pour vous ) 👩🏻‍💼Faut-il entreprendre solo ou à plusieurs ? 👩🏻‍💼Peut-on protéger son idée ou son concept ? 👩🏻‍💼Les différents types de financement qui existent Nous avons enregistré cet épisode à quelques semaines du confinement, il va certainement y avoir de nouvelles évolutions. Restez connectées pour en savoir plus, en attendant, je vous laisse découvrir mon superbe échange avec Estelle. Très bonne écoute 🎧 Ressources de l'épisode ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Suivez Estelle sur son compte Instagram (https://www.instagram.com/estellebyavocat/) Visitez son site web (https://www.eby-avocat.com/) Pour vous renseignez sur la création d'entreprise et accomplir vos formalités juridiques : https://www.legalstart.fr/ ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/momyourock.podcast/) Facebook (https://www.facebook.com/momyourock.podcast) Ma newsletter (https://momyourockpodcast.mystrikingly.com/) Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] (mailto:[email protected]) ❤️

En cette période de confinement pas trop rigolote, j'ai eu l'idée de vous partager ce que je vais appeler des petits "INSTANTS FEEL GOOD". Ce sont de courts épisodes bonus de moins de 5 minutes où je partagerai des messages venant de VOUS, que vous aurez envie de partager à la communauté de MOM YOU ROCK pendant ce confinement. L'idée, c'est d'aider chacune à traverser au mieux cette période pleine d'incertitude et de se sentir moins seule. Que ce soient des encouragements, des conseils, des anedoctes, des blagues... seule règle : il faut que ce soit #goodvibesonly En fonction du nombre de retours, je diffuserai un message les lundi et les vendredi. Je vous propose d'écouter le message du jour, qui nous vient d'Ilhame, fondatrice de La Maison du naturel, marque de cosmétiques éco-responsable. Vous pouvez la suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamaisondunaturel/) et visitez son site web 💎💎💎💎💎 Si vous aussi vous souhaitez partager un message, envoyez le moi en mentionnant votre prénom, votre activité, votre ville d'origine, à l'adresse email [email protected]

Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Isabelle Rabier, fondatrice de la start-up Jolimoi, qui est une plateforme proposant des routines beauté sur-mesure, avec des recommandations basées sur vos propres besoins et critères. L'idée lui est venue à travers la première entreprise qu'elle a fondée, avec la volonté de réinventer l'approche du conseil et de la vente de produits de beauté personnalisé. J’ai été impressionnée par les différentes batailles qu’Isabelle mène pour la parité homme-femme, dont l’une en particulier dont vous avez certainement entendu parler : le Parental Act; Ce fameux dispositif qui permet au père ou au second parent de bénéficier d’un rallongement de son congé paternité ramené à 28 jours, 100 % rémunéré. Il était temps ! Certes, nous sommes encore loin de nos voisins européens mais c’est déjà une belle étape de franchie. Entre autre, au menu de notre discussion : 💄L’impact (positif) du premier confinement sur son business 💄Le switch que son équipe et elle ont opéré pour maintenir les activités de la boîte et surtout de celles de leurs stylistes beautés indépendant.e.s 💄La place des femmes dans l’univers de la tech 💄Et bien sûr  la genèse du projet parental act Merci à Isabelle de m’avoir accorder ce temps d’échange, que je vous laisse maintenant découvrir. Bonne écoute :) Ressources de l'épisode ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Suivre Jolimoi sur Instagram (https://www.instagram.com/jolimoiparis) Visiter son site web (https://www.jolimoi.com/) En savoir plus sur : Le Parental Act : https://www.parentalact.com/fr Le collectif We are Sista : https://www.wearesista.com/ The Galion project, think thank des entrepreneurs de la Tech : https://thegalionproject.com/about Le Gender Agreement : https://thegalionproject.com/files/galion-gender-agreement-fr.pdf ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/momyourockfr) Facebook (https://www.facebook.com/momyourockfr) Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] (mailto:[email protected]) ❤️

Dans ce nouvel épisode de Rock Your Business, j'ai cette fois-ci non pas une, mais UN invité ! Manuel est consultant en productivité et en gestion du temps, il va nous partager de superbes astuces pour mieux nous organiser au quotidien sans s'arracher les cheveux. Je vous invite donc à saisir votre carnet et votre stylo pour prendre note : on va revenir sur les principales lois de la productivité; Manuel va nous partager des techniques pour vaincre la procrastination et des astuces pour muscler sa concentration. Il y en a une qui est assez inattendue et qui a l'air simple sur le papier à mettre en place, j'étais assez surprise... Je vous laisse découvrir tout çà, enjoy ! ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Ressources de l'épisode Suivez Manuel sur Instagram (https://www.instagram.com/cataraxie/) Découvrez sa formation gratuite sur la productivité et la maitrise du temps (https://sites.google.com/view/cataraxie/accueil?authuser=0) et son podcast (https://player.captivate.fm/show/df3b0abb-e5ec-4d1a-8000-0c971c5cc183) pleins d'astuces et conseils sur la productivité (dispo sur toutes les plateformes d'écoute)  En savoir plus sur la technique POMODORO : http://www.pomodoro-technique.fr/ ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/momyourock.podcast/) Facebook (https://www.facebook.com/momyourock.podcast) Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] (mailto:[email protected]) ❤️

Aujourd'hui, je vous propose une interview gourmande et colorée... Bienvenue chez "Maison de la Barbe à Papa" ! J'ai eu le plaisir d'échanger avec Célia, la pétillante fondatrice de cette entreprise spécialisée dans l'animation barbe à papa et dans la confection de confiseries. De quoi on parle ? (En bref bien évidemment, je ne vais pas tout vous spoiler quand même ...^^) De Pierre Hermé, dont elle est fan, et qui l'inspire au quotidien (si jamais il passe par là, coucou !) De la manière dont elle a eu le nez fin (et c'est peu dire) lorsqu'elle a décidé de se lancer dans cet univers de niche Comment elle a vécu ses deux grossesses dans 2 entreprises différentes (là je me permets de vous spoiler : çà n'a pas été cool du tout) Comment l'annonce du confinement a été un déclencheur qui l'a amené à mieux organiser sa vie de famille De son amour du voyage qu'elle partage avec ses enfants et son mari On a bien rigolé, j'espère que vous allez adoré autant que moi cet échange ! Petit aparté : vous allez par moment entendre des petites nuisances sonores que je n'ai pas pu retirer, mais je vous promets, rien de bien méchant 🤓 Enjoy ! ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Ressources de l'épisode Son compte Insta : @barbeapapa_fr (https://www.instagram.com/barbeapapa_fr/) Sa page Facebook : Maison de la Barbe à Papa (https://www.facebook.com/barbeapapa.fr) Son site web : https://www.barbeapapa.fr/ ☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎☀︎ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram (https://www.instagram.com/momyourock.podcast/) Facebook (https://www.facebook.com/momyourockfr) Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] (mailto:[email protected]) ❤️

Bienvenue dans le second épisode de la rubrique ROCK YOUR BUSINESS ! Aujourd'hui on va parler AR-GENT ! J'ai le plaisir d'accueillir Valérie Boas, coach financière, qui va nous partager des astuces et conseils pour améliorer son rapport à l'argent et mieux gérer ses finances personnelles mais aussi professionnelles. Elle va nous définir ce qu'est le rapport à l'argent, nous partager des astuces pour gérer ses finances quand on est indépendant mais aussi quand on est entrepreneur ET parent. Valérie nous donnera également quelques conseils pour mettre de côté efficacement. ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ Ressources de l'épisode : Son Instagram @coach_vallie https://www.instagram.com/coach_vallie/ ∙∙∙ Valérie anime des ateliers en ligne ultra dynamiques en finances personnelles et investissements chez Gloria Community, fondées par deux femmes qui mettent à l'honneur l'empowerment. Si vous êtes intéressées, voici les dates de ses prochains ateliers : ⭐️ Mercredi 4 novembre à 19h00 : « Mes finances de free-lance https://www.gloriacommunity.com/mes-finances-de-freelance ⭐️ Jeudi 19 novembre à 19h00 : « Et si on parlait d’argent » https://www.gloriacommunity.com/et-si-on-parlait-dargent ⭐️ Jeudi 26 novembre à 19h00 : « Investir, oui mais comment » https://www.gloriacommunity.com/investir En bonus, vous avez une réduction sur chacun des ateliers si vous vous inscrivez à au moins deux ateliers. ∙∙∙ Un super site pour se renseigner sur les produits financiers https://avenuedesinvestisseurs.fr/ Un autre pour comparer des offres de banques et d’assurances https://www.moneyvox.fr/ Pour faire de meilleurs choix de consommation, comparer et s’informer de manière vraiment indépendante https://ufc.quechoisir.org/ ✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦✦ Merci pour votre écoute ! Vous retrouverez toutes les infos dans le descriptif de l’épisode. Si celui-ci vous a plu, n’hésitez pas à en parler et à le partager sur les réseaux. Encore mieux : si vous pouvez lui mettre 5 jolies étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur iTunes / Apple Podcast pour qu’il soit visible au plus grand nombre, ce serait génial 🤩 Pour ne rien rater du podcast, rejoignez-moi sur : Instagram Facebook Vous pouvez aussi m’envoyer vos mots doux sur : [email protected] ❤️