Les Cascadeuses© Femmes entrepreneures

⚡️Qui êtes-vous ? Nous sommes Ludivine, Pauline, Cassandre et Amandine, des voyageuses en van à plein temps. Nous avons créé le collectif "Vanlifeuses" pour défendre le droit à la liberté de la femme nomade et inspirer d’autres femmes à partir sur les routes. Nous souhaitons soutenir, accompagner et rassurer celles qui nous demandent de l’aide et des conseils au quotidien. Nous aimerions donner l’exemple en partageant nos témoignages et celui d’autres femmes nomades. Nous avons la volonté de les encourager à oser passer le pas pour partir seule a bord d'un van. ⚡️ Où peut-on vous trouver ? ↡ Page FB & groupe de discussion ↡ www.facebook.com/VanLifeuses-108413240562660 ↡ Instagram ↡ https://www.instagram.com/vanlifeuses/ 🎧 Pour en savoir plus sur la vanlife, (ré)écoutez les interviews d'Ora Vagabonde pour Les Cascadeuses : https://soundcloud.com/lescascadeuses/elise-heintz-vanlife https://soundcloud.com/lescascadeuses/elise-heintz-pleine-conscience 📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 4 juin 2020

Non, l'idée n'est pas d'être nues sous la cascade, mais de repenser notre façon d'acheter des vêtements avec Maison POCO ! ⚡️ Qui êtes-vous Coralie et Pauline ? Nous sommes amies depuis une dizaine d’années. Suite à une expérience personnelle et à une prise de conscience écologique, nous avons lancé, MAISON POCO, notre organisme évènementiel de vide-dressing. On essaie de contrer la fast fashion à notre échelle et surtout on espère éveiller les consciences et changer les habitudes de consommation en proposant des événements mode et conviviaux tout en étant éco-reponsables. ⚡️ Où peut-on vous trouver ? FB : https://www.facebook.com/pg/maisonpoco/ Insta : https://www.instagram.com/maison_poco/ 📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 28 mai 2020

⚡️Qui es-tu Tiphanie Forget ? Je suis business coach au féminin. J’accompagne des femmes entrepreneures qui ont une activité-passion soit insuffisamment rentable, soit au contraire florissante mais épuisante, et qui veulent vivre sereinement de leur activité. J’ai créé un coaching gratuit en ligne « 7 jours pour lâcher-prise et donner un coup de boost à son activité » qui a eu beaucoup de succès pendant le confinement ! Pour en profiter : https://tinyurl.com/y9zusu9y ⚡️Où peut-on te trouver ? Site internet : https://tiphanieforget.com Instagram : @tiphanie_forget.coaching Facebook : https://www.facebook.com/tiphanieforget/ 📌 Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 20 mai 2020

⚡Qui sont Céline et Jean-René ? Artiste, chanteuse, coach vocal, Céline Peltier aide à lever les blocages par le chant libre et spontané pour une expression de soi confiante et authentique. Praticienne et formatrice à la Voie de l’Acte « approche consciente de la totalité de l’être » créée par Arnaud Riou, elle a développé sa méthode afin d’accompagner toutes les personnes qui désirent libérer leur voix, celle qui ouvre la voie du coeur. C’est par une approche consciente de la totalité de l’être, qu’elle trouve aujourd’hui son équilibre. Céline Peltier, sonothérapeute et sophrologue, est une thérapeute sensible, audacieuse, pleine de vie et créative. À la frontière des sons et de la musique, Jean-René Lourtet vous invite à un voyage intérieur, là où votre âme vibre libre. Artiste, musicien, chanteur, enseignant, hypnothérapeute, Jean-René Lourtet a développé́ une approche des sons et de leur utilisation qu’il met au profit d’atelier de développement personnel ainsi que dans les créations du Groupe KEA Music qu’il a fondé avec Céline Peltier en 2017. Pianiste-Chanteur dès 1978, c’est avec « Sugar Blue » qu’il entend parler de "l’ouverture du cœur : les oreilles pour la musique, le cœur pour le son !". ⚡Où les trouver sur le web ? Céline Peltier : FB : https://www.facebook.com/celsonotherapie/ https://www.facebook.com/peltier.celine.5 Kea music : https://www.facebook.com/celinejeanrene/ Jean-René Lourtet : https://www.facebook.com/jeanrene.lourtet.7 La chanson d'anniversaire : https://www.facebook.com/votrechansonanniversairebycelineandjr/ ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 13 mai 2020

⚡ Qui es-tu Flavie ? Toulousaine de 32 ans, maman d'une fille et en essais bébé n°2 grâce à un parcours PMA. J'ai créé Baby Hope, une boutique en ligne pour toutes les femmes en désir d'enfant, en y apportant ma joie de vivre et mon optimisme. Pourquoi attendre d'être enceinte pour prendre soin de soi, changer ses habitudes, et être heureuse ? C'est pourquoi j'ai créé les premières box pour les femmes en essais bébé : les HOPE BOX. Très présente sur Instagram notamment, je souhaite parler haut et fort de la PMA, encore trop souvent tabou, et animer une communauté dans la bienveillance et l'écoute. ⚡Où peut-on te trouver ? Site web : www.babyhope.fr Insta : @babyhope.fr / www.instagram.com/babyhope.fr Facebook : www.facebook.com/babyhope.fr LinkedIn : www.linkedin.com/company/babyhopefr ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 6 mai 2020

⚡ Qui est Anne-Sophie ? Notre apothicaire inspirée, Anne-Sophie CADI, fascinée par la nature, ses senteurs et la botanique d’Afrique du Sud a créé sa marque comme une évidence. AsbyAs allie avec authenticité et générosité, la cosmétique, le design, les objets de déco et les accessoires sud-africains. Ses deux boutiques (l’une physique et l’autre en ligne) méritent le détour : l’Afrique du Sud vous attend à Paris, évasion garantie même confiné ! ⚡ Où peut-on la retrouver ? Interview complète : https://soundcloud.com/lescascadeuses/asbyas-afrique-du-sud Sur Instagram : @asbyasparis Fb et Pinterest : AsbyAs Site : http://www.asbyas.fr Eshop : http://www.asbyas.fr/shop ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 1er mai 2020

⚡ Qui es-tu Virginia ? J'ai toujours voulu vivre en bord de mer, j'aime ce style de vie connectée à l'eau. La mer m'apaise et m'inspire. J'ai passé 12 ans dans l'événementiel sportif, les médias et le tourisme. Pour mon bien-être, je me suis mise à changer mon mode de vie, à commencer par mon alimentation, puis la pratique sportive et le développement personnel. Très sensible aux enjeux auxquels les océans font face, et voulant allier le plaisir avec l'engagement, j'ai créé Vaïba : des événements positifs pour prendre soin de vous et engagés pour les océans. ⚡ Où peut-on te retrouver ? Site web : www.vaiba.fr Insta : instagram.com/vaibaevents/ Facebook : facebook.com/vaibaworld LinkedIn : linkedin.com/company/vaibaworld/ ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 27 avril 2020

⚡ Qui êtes vous ? Nous sommes des entrepreneuses lyonnaises, et nous nous sommes données comme mission de révéler la créativité des entreprises. Avec notre studio Artie, nous utilisons l’art comme allié et intervenons au quotidien avec notre clique d’artistes pour créer des fresques murales, imaginer des concepts étonnants, organiser des ateliers et événements... Et puisque les terrains d'expressions de la créativité sont infinis, nous avons décidé de lancer en parallèle notre podcast "Artie Studio" pour vous aider à révéler votre propre potentiel créatif. ⚡ Où peut-on vous trouver ? Site Internet : www.artie-studio.com Instagram : @artie_studio (https://www.instagram.com/artie_studio/) Twitter : @artie_studio (https://twitter.com/artie_studio) ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Cadrage et montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Montage à Marseille - Publié le 23 avril 2020

⚡ Qui es-tu Sophie Fumey ? Je suis coach, podcasteuse, communicante et chanteuse... J’aime écouter, observer mes semblables et le monde qui nous entoure, j’aime comprendre, questionner, j’aime l’écriture et le son que font les mots... J'aime transmettre ce que j'apprends. J'ai aussi une très grande passion pour la musique qui me suit depuis l’enfance. ⚡ Où peut-on te retrouver ? Sur Linkedin : www.linkedin.com/in/sophiefumey Instagram : https://www.instagram.com/sophiefumey/ Sites : http://wesharecoaching.com http://lairderienmetonne.blogspot.com A l'écoute : https://soundcloud.com/user-34568729 ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Musique d'intro : Blanket du groupe Little Trees Guitare : Antoine Pagnon Chant et paroles : Sophie Fumey https://soundcloud.com/little-trees-433264705 Réalisé à distance et publié le 20 avril 2020.

⚡ Qui es-tu Soazig ? Je suis la créatrice des carnets Save Your Love Date, 12 rendez-vous qui permettent une introspection du couple pour mieux se comprendre et communiquer. J'ai créé un rendez-vous Syld spécial confinement, pour aider les couples à partager leurs angoisses et leurs besoins, à organiser le quotidien pour que chacun y trouve sa place. ⚡Où peut-on te trouver ? Sur le site saveyourlovedate.fr : le rendez-vous spécial confinement est offert et directement téléchargeable. Sur Instagram : @saveyourlovedate ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Réalisé à distance entre Tahiti et Marseille et publié le 14 avril 2020.

⚡ Qui est Célia Grincourt ? Actrice, chroniqueuse, féministe engagée dans les alternatives citoyennes décroissantes et la non-violence éducative, Célia Grincourt a créé plusieurs programmes pour la radio Cause Commune et travaillé pour Radio France. ⚡ Où peut-on la trouver ? Son podcast "La force de la non-violence" sortira à la rentrée de septembre. En attendant de la retrouver sur le site laforcedelanonviolence.fr, vous pouvez écouter certains de ses travaux sur sa page soundcloud : https://soundcloud.com/user-154619349 ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Identité graphique : Magalie Lardy - Directrice artistique et graphiste : lagrapherie.com Sur une musique de Nikita Gouzovsky Réalisé à distance à Marseille et publié le 10 avril 2020.

⚡ Qui es-tu Charlotte ? J'ai 25 ans, je suis orthophoniste, chanteuse et énergéticienne. J'aime chanter en forêt, faire des petits rituels, et surtout faire du lien, entre toutes les thérapies, musiques et rencontres possibles :) ⚡ Où peut-on te trouver ? Sur les réseaux, je suis globalement active sur Instagram (@cha_manitae) et je propose actuellement une formation pour revenir sur le chemin de nos émotions, accessible gratuitement en story à la une :) ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Identité graphique : Cindy Aunay Réalisé à distance entre Paris et Marseille et publié le 7 avril 2020.

Avec les mots du parfum, en ce temps de confinement, je diffuse des gouttes de bien-être, je ponctue vos journées de senteurs historiques Je souhaite inspirer de l'espoir, du positif et de l'énergie : par mes posts et mes articles, je confie aux mots la mission de toucher vos sens, l'odorat en particulier. ⚡ Qui es-tu Isabelle ? Je suis Isabelle Sadoux. Rédactrice et consultante en communication écrite, je crée du contenu pour vous rendre plus visible et accroître votre notoriété. Articles de blog, sites internet, newsletters, dossiers de presse, portraits, biographies d'entreprise : tout est possible. Même si j'aime m'adapter à tous les domaines, je suis particulièrement inspirée par le monde de la parfumerie et de la cosmétique. ⚡Où peut-on te trouver ? Interview des Cascadeuses : https://soundcloud.com/lescascadeuses/isabelle-sadoux Mon blog parfumé : https://dunmotalautre.com Youtube "Secrets de Parfumeurs" : https://www.youtube.com/channel/UCaJK1pr350KrOJep-PeRZ7w?view_as=subscriber LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/isabelle-sadoux/ Instagram : @isabelle_sadoux Pour m'écrire [email protected]com ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage et précieux conseils : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Cindy Aunay Réalisé à distance entre Paris et Marseille et publié le 3 avril 2020.

Véronique Richard alias la Fée Eniasse, auteure du Jeu du JE, thérapeute créative et intuitive, vous partage ses premiers jours de confinement sous la chute d'eau émotionnelle. ⚡ Qui es-tu Véronique ? Après de longues années d’exploration de mon être, de mon âme, de mes blessures, de mes trésors, aujourd’hui j’aime le beau et le laid en moi, le précieux et le ridicule. J’ai appris à rire de moi, de mes petitesses, de mes imperfections. J’ai gagné la paix, la confiance en la vie, l’explosion d’émotions vraies, la créativité qui déplace les montagnes de l’impossible, la reconnaissance de ma valeur. J’accompagne chacun vers sa lumière en prenant bien soin de rester dans l’ombre ! ⚡ Où peut-on ter trouver ? https://www.facebook.com/veroniquerichardbonetti/ https://www.laquetedujetherapie.fr ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses : lescascadeuses.fr - Copyright 2019. Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast www.strategie-podcast.fr Montage et précieux conseils : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Cindy Aunay Réalisé à Marseille à distance et publié le 1er avril 2020.

⚡ Qui es-tu Armelle Chambris ? "Quand on me demande ce que je « fais », j’aime bien répondre en plaisantant que je suis à l’écriture ce qu’un après-shampoing est à la chevelure : je démêle et je fais briller. Je démêle, les mots, les idées, les besoins. Je fais briller les savoir-faire, les talents, les produits, les personnalités. Et mes clients n’ont plus qu’à exiger de moi, l’effet deux en un ! Bref, j’écris pour les entreprises, les agences de communication, les artistes et les particuliers. Et j’aime l’idée du challenge "toujours recommencer » : c’est-à-dire rester inspirée (et inspirante), que j’écrive pour l’immobilier, les bikinis ou la mobilité ! Enfin j’aime rire et l’idée qu’on peut réconcilier la communication avec l’authenticité... ⚡ Où peut-on te retrouver ? www.alter-redaction.com https://www.facebook.com/AlterScribaSolutions/?ref=aymt_homepage_panel&eid=ARB9IDBgRQsdGQRQWpUiyfBu89rqDB2JE1DLw6gO5-WT-DrJ6jm850nkdvE3IM3l0ilO7oxMSRag3KRg https://www.linkedin.com/in/armelle-chambris-6a1247150/ https://twitter.com/AlterScriba https://www.malt.fr/profile/armellechambris https://www.kang.fr/webmarketing/redaction-contenu-et-rp/un-pitch-qui-pulse-et-vous-propulse/alter-scriba/3838 ✅ Crédits : "Sous la Cascade" est une capsule audio du podcast Les Cascadeuses. Idée originale de Cindy Aunay Produit et animé par Cindy Aunay - Agence Stratégie Podcast https://www.strategie-podcast.fr Montage et précieux conseils : Benjamin Roa, ingénieur du son. Identité graphique : Cindy Aunay Réalisé à Marseille à distance et publié le 30 mars 2020.

▶️ Dans cet épisode, j’échange avec une cascadeuse incarnée : Flore Magnier, qui est plus précisément "une traceuse". Elle pratique l’art du déplacement urbain, que l’on appelle aussi le Parkour, que l'on connaît tous à travers le film "Yamakasi, les Samouraïs des temps modernes". 💪 Flore est une jeune femme sportive et déterminée de 27 ans qui a découvert cette discipline par hasard et qui en a fait son métier. ▶️ Elle nous parle de sa trajectoire professionnelle, des femmes dans l’univers des traceurs et de son expérience dans le nouveau live show du Cirque du Soleil à Las Vegas. 💡 Vous constaterez à travers cet épisode qu'un parallèle évident peut se faire entre l’image de la cascadeuse et de l’entrepreneuse, au niveau des valeurs (confiance, humilité, sécurité, respect et non jugement), de la prise de risque raisonnée, de l’envie de liberté et de créativité. 🎬 Il s’agit de l’avant-dernier épisode de la saison 1 des Cascadeuses, qui se clôturera avec un épisode bilan sur l'entrepreneuriat féminin. Pour rester en contact, n’hésitez pas à vous abonner à la newsletter sur le site https://lescascadeuses.fr, dont les publications continueront entre les deux saisons.

Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Fatima Aït Bounoua, professeure de lettres, écrivain et chroniqueuse dans l’émission "Les Grandes Gueules" sur RMC. Son parcours ne suit pas une ligne droite, mais plutôt le fil d’Ariane de l’expression. D’abord professeure de français pendant 14 ans, elle parle du bonheur d’enseigner auprès de ses élèves et de sa gratitude. Fatima est aussi l’auteur du recueil de nouvelles "La Honte", dont le titre est un clin d’oeil à l’oeuvre d’Annie Ernaux, qui aborde les problématique de langage et de quête d'identité. Nous avons également abordé le sentiment de honte et les mots des autres qui peuvent faire mal. Un mal parfois pour un bien, car de l’humiliation peut aussi naître l’action et la résilience. Pour Fatima, enseigner et écrire est donc une manière de donner des mots à ceux qui n’en ont pas. Elle poursuit aujourd’hui des études en psychopathologie et psychanalyse, toujours portée par cette envie d’accompagner les autres au travers du langage et de la parole. Cet enregistrement s’est déroulé à l’extérieur dans la brasserie La Rotonde à Paris, vous entendrez donc l’ambiance vivante qui nous environnait.

J’ai rencontré Marie Boyer-Aubert lors d’un événement très chaleureux organisé à Marseille par Siham Jibril de Génération XX et la marque Blanc Crème. Marie est la créatrice de la marque de vêtements Joli Bump et du podcast "Nouveau Chapitre", qui aborde le thème de la maternité. Alors enceinte, Marie se désespère de trouver des vêtements simples et élégants qui lui correspondent. C’est alors le déclic : en 2017, elle décide de lancer une marque de mode durable avec un style qui lui ressemble et que les femmes peuvent porter avant, pendant et après leur grossesse. Autodidacte, elle s’est formée seule au métier et aux matières en parcourant les livres et les salons. Marie nous raconte son aventure entrepreneuriale et comment elle s’est immergée dans univers totalement inconnu au départ. Elle nous parle aussi de sa vie de maman et du syndrome de l’imposteur qu’elle a ressenti sans pour autant être freinée dans le développement de son projet.

Quand Alexis Minchella s’est lancé à temps plein dans le freelancing en 2019, il s’est posé beaucoup de questions pour développer son activité en content marketing. C’est alors qu’il décide de créer le podcast « Tribu Indé » pour partir à la rencontre d’autres indépendants expérimentés et apprendre de leurs expériences pour progresser. Tribu Indé, c’est aujourd’hui une communauté de freelances avec qui Alexis partage son expertise, ses conseils, toujours avec humilité et bienveillance.

Accrochez-vous à vos écouteurs, Pénélope Bœuf la créatrice du studio de narration La Toile sur Ecoute envoie dans cet épisode un boost d'énergie et de good vibes, qui ne vous laissera pas indifférents. Créative, drôle et branchée sur 10.000 volts, elle écrit, produit et réalise trois podcasts qui racontent des histoires drôles, caustiques et authentiques : l'Arnaque, 123 Fiction et Pique-Parole. Pénélope Boeuf, c'est une voix, un style, une diction que vous découvrirez dès le slam d'intro. Elle nous raconte ensuite comment son parcours à la radio et à la TV l’a conduite jusqu’au podcast et nous dévoile ses mottos de winneuse. Elle nous rappelle aussi qu’avec audace et détermination on peut tous atteindre nos objectifs, même les plus ambitieux.