Le Muscle Créatif

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La créativité sous toutes ses formes. ✨ Un podcast pour réveiller le créatif qui sommeille en toi.Retrouve-moi sur Insta à @lemusclecreatif ?

30 épisodes

8 décembre 2019 - 00:14:33
Aujourd'hui, plus que jamais, tous les aspects de notre vie sont connectés à Internet. Nous sommes des humains hyperconnectés mais avons-nous vraiment conscience des conséquences sur notre créativité ? Cet épisode aura pour but principal d'éveiller les consciences concernant notre rapport aux outils numériques.Si toi aussi tu te sens submergée, noyée dans tout ça, cet épisode est fait pour toi car adapter nos habitudes sans vivre dans une grotte c'est possible !
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10 novembre 2019 - 00:48:52
Dans cette entrevue, Marie Martin, coach de vie spécialisée en introspection créative, nous parle de tous ces outils pour améliorer la connaissance de soi, lâcher prise...Bref être soi.L'infolettre hebdomadaire l'Escapade créative : https://mariemartin.coach/escapadecreative/Son atelier d'écriture en ligne "Destination bien être" (places limitées, clôture des inscriptions le 14/11 à 20H) : https://mariemartin.coach/destinationbienetre/
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3 novembre 2019 - 00:23:19
En tant que passionnées, on prête une attention particulière au matériel. On chasse sans cesse la nouveauté, en pensant que cela va faire de nous de meilleurs artistes. Mais si nous faisions fausse route ? Récapitulatif des points abordésSur-consommer tue notre créativité,Minimalisme : les bienfaits sur notre créativité,Ma transition vers le minimalisme,Conseils pour débuter🎁 Ressources bonus  
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20 octobre 2019 - 00:19:40
Dans une société où le mort d'ordre est la performance, procrastiner semble être à la limite de l'acte criminel. Cette obsession pour la productivité nous fait oublier que notre créativité n'est pas exploitable telle une machine. Mais comment la procrastination peut booster notre créativité ?
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13 octobre 2019 - 00:20:21
Le temps, plutôt le manque de temps, est souvent la raison de notre inaction. Et à l'inverse de l'argent, c'est est une ressource limitée et elle se monnaie très chère. C'est pourquoi on est dans une course frénétique à la performance et à la productivité. Mais ces montagnes russes, on en oublierait même notre bien-être. On penserait parfois impossible de se dégager plus d'une demie-heure par jour. Mais comment trouver ce temps sans se lever à quatre heures du matin ? On va voir comment s'offrir du temps de manière durable en se focalisant sur ce qui compte vraiment. 
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7 octobre 2019 - 00:24:18
Tu t'es déjà rendue compte que t'étais souvent confrontée à un problème, sans trop savoir comment y remédier ? Tu te sens peut être perdue car il y a divers facteurs entrent en jeu. Dans cet épisode, je t'explique comment déstructurer ces questions et les résoudre de manière créative, et ce, en 5 étapes.
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29 septembre 2019 - 00:18:58
 Comment fonctionne le cerveau d'un créatif ? Quelles sont ses capacités ? Sont-ils des surhumains ? Dans cet épisode on va voir que les créatifs fonctionnent différemment de la plupart des gens. Mais tu vas également voir que tu peux aussi reprogrammer ta façon de penser pour stimuler ta créativité.
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22 septembre 2019 - 00:25:27
On est encore en septembre et il n'est pas trop tard pour se lancer dans l'apprentissage d'une nouvelle langue ou d'un loisir créatif. Mais quand on se lance dans une discipline nouvelle, on est de grands débutants et pour pouvoir progresser, il est important d’avoir une méthode adaptée. Comment adapter la méthode pour optimiser le ratio effort / résultat ?
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8 septembre 2019 - 00:27:09
Que tu saches ou pas vers quel loisir te pencher, je te donne des astuces pour réduire la facture. Entre tous les frais et les impôts qui tombent on voit comment débuter une nouvelle activité créative sans te faire un trou dans le portefeuille.Oui, trouver des moyens de faire des économies est possible, il faut juste savoir vers quelle option se tourner.
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4 août 2019 - 00:19:34
Pour Steve Jobs et Albert Einstein, l'intuition compte plus que l'intellect. Cette intelligence est la clé pour libérer ta créativité. Donc comment entrer en contact avec son intuition ? 
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29 juillet 2019 - 00:22:59
Gérer la critique quand on est hypersensible est difficile mais pas impossible. Aujourd'hui je t'explique comment gérer ces critiques pour vivre pleinement ton aventure créative.
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21 juillet 2019 - 00:15:22
Quand vouloir bien faire les choses te pourris la vie. Le perfectionnisme est l'ennemi N°1 de la créativité. 
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14 juillet 2019 - 00:23:40
Maintenant que tu disposes des outils pour t'organiser (https://lemusclecreatif.fr/blog/projet-creatif-idee-au-concret-partie-1), on va pouvoir se pencher sur le processus de création. Comment partir d'un thème pour en arriver au résultat final ? Le processus est sinueux mais c'est avant tout une aventure.
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7 juillet 2019 - 00:16:41
Une idée reste qu'une idée si elle n'est pas exploitée. Que ton projet soit petit ou grand, il y des étapes clés par lesquelles tu dois passer si tu veux le mener à bien. Bien sûr, plus le projet est ambitieux, plus il est complexe à gérer et les probabilités d'échec augmentent. Je te donne mes clés pour mener à bien tes projets en toute sérénité. 
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30 juin 2019 - 00:15:26
Le bullet journal est outil qui a changé ma vie. Il m'a aidé entre autre à me réconcilier avec ma créativité après mon burn-out. Et si cette méthode d'organisation a pu changer ma vie elle peut également changer la tienne. Aujourd'hui, je te donne 5 bonnes raisons de te lancer dans l'aventure bujo-esque.
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23 juin 2019 - 00:18:37
Outils traditionnels ? Modernes ? Ils sont souvent opposés alors que combinés ils peuvent donner une nouvelle dimension à ton travail artistique.
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16 juin 2019 - 00:20:02
Du simple coup de mou à la crise existentielle créative, ces périodes de creux sont redoutées par les créatifs. Pourquoi notre créativité joue-t-elle au yoyo ?
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9 juin 2019 - 00:16:16
 C'est un sujet très controversé que j'aborde aujourd'hui. Comme dans tous les sports, il y a des abus. Les drogues nous rendent-elles plus créatifs ?
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2 juin 2019 - 00:16:01
Créatifs, sommes-nous tous copieurs ? La question du plagiat reste délicat à aborder, surtout dans le milieu créatif. La frontière entre inspiration et plagiat reste assez floue. Dans un écosystème numérique et mondialisé, les risques sont bien réels et les enjeux sont majeurs, que ce soit pour les auteurs ou les "emprunteurs". 
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26 mai 2019 - 00:14:21
Nos émotions sont au centre de toutes nos actions. Aujourd'hui on va voir comment les mettre au cœur du processus de création.
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