La vie intérieure

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La vie intérieure

44 épisodes

12 février 2020 - 00:00:12
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6 janvier 2020 - 00:00:12
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25 août 2016 - 00:03:49
durée : 00:03:49 - par : Christophe André - . - réalisé par : Olivier Helle
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26 août 2016 - 00:03:44
durée : 00:03:44 - par : Christophe André - . - réalisé par : Olivier Helle
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4 juillet 2017 - 00:04:32
durée : 00:04:32 - par : Christophe André - L'introspection nécessite de se recentrer sur soi-même et de s'accorder du temps, celui de l'inaction et de la réflexion. S'arrêter, respirer, observer... et apprendre à ne pas consommer le temps ou à le contourner. Arrachez-vous aux "dispersions constantes" de la vie avec Christophe André.
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3 juillet 2017 - 00:05:08
durée : 00:05:08 - par : Christophe André - A force de faire passer les urgences de la vie en priorité on a tendance à oublier l'essentiel... Mais pour en prendre conscience nul besoin d'attendre une maladie, une crise ou encore un choc émotionnel. Déprenez-vous des aléas de la vie avec Christophe André et explorez votre vie intérieure.
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5 juillet 2017 - 00:04:42
durée : 00:04:42 - par : Christophe André
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6 juillet 2017 - 00:03:42
durée : 00:03:42 - par : Christophe André - Malheureusement la machine à remonter le temps n'existe pas. Il nous faut assumer le poids de nos actions et nous confronter parfois à l'expérience des regrets. Mais ne faudrait-il pas s'affranchir du mythe du "bon choix", accepter ses erreurs et se libérer de ses regrets stériles ?
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5 juillet 2017 - 00:04:42
durée : 00:04:42 - par : Christophe André - Arrêtez tout et laissez-vous pénétrer par la musique. Elle fera onduler les souvenirs et les émotions, activant aussitôt des mondes intérieurs. Vous pourrez alors vous abandonner à elle, dans cet entre-deux mondes où se crée une synergie totale entre l'écho des notes, le corps et la pensée.
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7 juillet 2017 - 00:04:31
durée : 00:04:31 - par : Christophe André - Boire de l'alcool n'est pas à proscrire si l'on veut découvrir sa vie intérieure. Profiter de l'ivresse de la vie, sans tomber dans l'excès et la déraison. La solution serait de chercher cet état où l'on s'enivre non pas au vin, quoiqu'il puisse y aider, mais à la beauté du monde.
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10 juillet 2017 - 00:04:29
durée : 00:04:29 - par : Christophe André - Nos lectures nourrissent notre vie intérieure. Elles peuvent s'amorcer partout, à la plage, sous un arbre, au bureau... ce sont à chaque fois une nouvelle rencontre avec la vie d'autrui.
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12 juillet 2017 - 00:04:37
durée : 00:04:37 - par : Christophe André - La volonté, ce pouvoir de se déterminer soi-même, soit "l'autocontrôle" en psychologie, est cet art de la mesure. A l'heure de la dérégulation des désirs, plus question de céder à la tentation gourmande ou bien de s'adonner à une consommation extrême des écrans, de l'alcool et des sorties !
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11 juillet 2017 - 00:04:20
durée : 00:04:20 - par : Christophe André - Tout comme l'ennui, la solitude peut être parfois féconde. Ne faut-il pas alors abandonner cette lutte vaine contre la solitude ? L'accepter comme connaissance de soi et s'affranchir du sentiment de souffrance.
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13 juillet 2017 - 00:04:39
durée : 00:04:39 - par : Christophe André - Marcher, se retrouver seul en harmonie avec la nature, n'ayant pour unique but que de se retrouver soi-même. C'est dans cette activité que nous nourrissons un rapport à soi profond, fécond, qui permet dès lors de s'ouvrir au monde.
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17 juillet 2017 - 00:04:54
durée : 00:04:54 - par : Christophe André - Etre en pleine conscience, attentif à soi et au monde. Loin d'une oisiveté passive, la méditation c'est l'exploration active de la vie, tant intérieure, dans cette connexion profonde à soi, qu'extérieure, en restant attentif au monde environnant.
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14 juillet 2017 - 00:04:49
durée : 00:04:49 - par : Christophe André - Entre émotion et motivation, l'admiration est source d'inspiration et d'élévation pour celui qui sait reconnaître la supériorité d'autrui ou de quelque chose. Beauté, bonté, bravoure, sont autant de qualités qui peuvent susciter l'admiration et nous interroger sur notre rapport au monde.
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19 juillet 2017 - 00:04:36
durée : 00:04:36 - par : Christophe André - Plaisirs d'apprendre, de comprendre, de manger, ou encore de guérir sont autant de voies d'accès au monde, aux autres et à soi. Mais gare à ne pas s'enchaîner à une unique quête de plaisir !
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20 juillet 2017 - 00:04:44
durée : 00:04:44 - par : Christophe André - La honte, c’est l’envie de disparaître aux yeux d’autrui. Elle se déclenche à chaque fois que nous nous trouvons en défaut par rapport à des normes ou des règles sociales : dire une bêtise, faire du bruit avec son ventre, et de manière générale, se sentir rabaissé sous le regard des autres.
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21 juillet 2017 - 00:04:45
durée : 00:04:45 - par : Christophe André - Quoi de plus éloigné, en apparence, du monde délicat de la vie intérieure, que l’environnement trivial des cabinets et autres lieux dits "d’aisance" ?
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24 juillet 2017 - 00:04:48
durée : 00:04:48 - par : Christophe André - L’écriture est supérieure à l’introspection quand il s’agit d’explorer son monde intérieur.
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