La Menstruelle

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La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! Qu'elles soient abondantes, absentes, régulières, surprenantes, avec ou sans morceaux, on abordera la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !  On va vous parler : des protections hygiéniques, de l’endométriose, du sexe pendant les règles, du syndrome pré-menstruel... Un thème par épisode,  il y a de quoi raconter, on n'va pas s’ennuyer ! Ce "on", c'est une équipe de six femmes : Audrey, Fanny, Julie, Karen, Lisa et Pomme. Nous sommes toutes cisgenres. Nous sommes nées avec un corps de femme et nous nous identifions au genre féminin. Mais on peut naître avec un utérus… et être un homme. On peut naître avec un pénis et être une femme. On va essayer de ne pas systématiquement genrer la conversation pour rester le plus inclusives possibles. On va sans doute faire des maladresses… n’hésitez pas à nous en parler ! Retrouvez un nouvel épisode de la Menstruelle chaque mois, le jour de la pleine lune !

31 épisodes

5 juillet 2020 - 00:53:05
  Les règles, c’est pas sale. On peut même faire de l’art avec ! Dans cet épisode, on vous parle de ces artistesqui ont fait couler leur sang sur des toiles, qui ont littéralement montrer leurs règles et qui utilisent les menstruations pour faire passer des messages forts. Notre invitée : Julie Beauzac du podcast Vénus s'épilait-elle la chatte ? (https://linktr.ee/venuslepodcast) qui tient également le compte instagram (https://www.instagram.com/venuslepodcast/) du même nom. Les recos L’origine du monde (https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782878271973-l-origine-du-monde-liv-stromquist/) de Liv Stromquist  le livre Station Eleven (https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782743642006-station-eleven-emily-st-john-mandel/), de Emily St. John Mandel le podcast Akwabook (https://linktr.ee/akwabook) et le livre Règles douloureuses (https://www.placedeslibraires.fr/livre/9791035610005-regles-douloureuses-kopano-matlwa/) de Kopano Matlwa (Le serpent à plumes) recommandé dans l’épisode 8 Sources chronique Fanny La plaie du Christ serait-elle une vulve - Les 400 culs (http://sexes.blogs.liberation.fr/2012/06/25/la-plaie-du-christ-serait-elle-une-vulve-/) La plaie du côté du Christ dans le Bréviaire de Bonne de Luxembourg (https://bit.ly/3fRaDRh) Sainte Agathe, pourquoi lui avoir arraché les seins ? (http://www.racontemoilhistoire.com/2018/02/sainte-agathe/) Du lait au sang, du sein aux règles - Blog Lunettes rouges sur Le Monde (https://www.lemonde.fr/blog/lunettesrouges/2010/06/29/du-lait-au-sang-du-sein-aux-regles/) Le sang dans l’art, l’art dans le sang (https://www.academia.edu/3523482/Le_sang_dans_l_art_l_art_dans_le_sang) Oeuvres citées VALIE EXPORT, Aktionshose : Genitalpanik  (https://artmiens.wordpress.com/2016/01/22/feminisme-et-performance-valie-export-aktionshose-genitalpanik/) Shigeko Kubota, Vaginal paintings (https://www.moma.org/collection/works/126778) + article analytique (http://www.vaginamuseum.at/KUNSTundKULTUR/feministart-kubota) Orlan, Etude documentaire : la tête de méduse Judy Chicago : Menstruation bathroom (https://www.judychicago.com/gallery/womanhouse/pr-artwork/#0) et Red flag (https://www.judychicago.com/gallery/early-feminist/ef-artwork/) Zanele Muholi, Isilumo Siyalama (http://temesira.org/2014/10/01/zanele-muholi-isilumo-siyaluma-des-mandalas-avec-le-sang-de-ses-lunes/) A.J. Dirtystein, portraits de femmes avec son sang menstruel (https://www.instagram.com/p/9YskC9gQ1O/?utm_source=ig_embed) Poppy Jackson, Constellation (https://www.poppyjackson.co.uk/constellation) + Vidéo de la performance (https://vimeo.com/156634572) Lani Beloso, The period piece (https://jezebel.com/artist-paints-canvases-with-her-own-menstrual-blood-5590501) Sarah Levy, Whatever (Bloody Trump) (https://www.sarahlevyart.com/bloody-trump/) Laetitia Bourget : Les Mouchoirs menstruels (http://www.laetitiabourget.org/o_instal_mouchoirs-menstruels.htm)et Recyclage (http://www.laetitiabourget.org/o_video_recyclage.htm) Vanessa Tiegs, Menstrala (https://www.vanessatiegs.com/menstrala/) Joana Vasconcelos, A Noiva (http://joanavasconcelos.com/info_en.aspx?oid=616) + article sur sa censure (https://www.lemonde.fr/culture/article/2012/06/20/joana-vasconcelos-une-femme-un-peu-trop-libre-pour-la-cour-du-roi-soleil_1721774_3246.html) Elone, messages sur serviettes périodiques (https://www.buzzfeed.com/rossalynwarren/a-woman-is-writing-feminist-messages-on-period-pads-and-post?bffb&utm_term=4ldqpgp#.bcoPqXPk65) Jen Lewis, Beauty in blood (http://www.beautyinblood.com/) (avec Rob Lewis) Lili Murphy-Johnson, collection de bijoux (https://www.vice.com/fr_ca/article/bmegd8/quand-les-tampons-et-le-sang-menstruel-servent-dinspiration) Rupi Kaur, Period (https://rupikaur.com/period/) Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX
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5 juin 2020 - 01:28:16
Quelques jours avant la fin du confinement, en France, nous tirons le bilan : comment nos règles, nos cycles, nos utérus ont passé cette période inédite ? Entre stress et passion pain pour occuper nos journées, le quotidien a été bouleversé pendant de longues semaines. On vous a demandé de nous raconter vos expériences et on partage les nôtres au cours de cet épisode. Et pour une fois, non seulement toute l'équipe est au micro, mais nous sommes toutes à distance ! Les recos : la collection Eugénie Dbart (https://www.bizzbee.com/2020-eugeniedbart.html) pour Bizzbee, en particulier le super t-shirt flowers in a cup (https://www.bizzbee.com/p/7235159016.html) ! le podcast Qui est Miss Paddle ? (https://misspaddle.podigee.io/), par Judith Duportail (https://twitter.com/judithduportail), autrice de L'amour sous algorithme (https://www.babelio.com/livres/Duportail-Lamour-sous-algorithme/1133717). Mes Premières fois (https://www.netflix.com/fr/title/80179190), série à regarder sur Netflix, "qui se déguste comme un bonbon". #MyAlwaysExperience (https://lesglorieuses.fr/myalwaysexperience), le hashtag lancé par la militante kenyane Scheaffer Okore, dont parle l'une des dernière newsletter des Glorieuses. un nouveau mot : une migraine cataméniale est une migraine qui survient en relation avec les menstruations ! le momeskine de la tatoueuse Nicoz Balboa. la newsletter Règle 30 (https://www.numerama.com/tech/608840-il-ny-a-pas-de-femmes-sur-internet-numerama-lance-sa-newsletter-regle30.html) de Lucie Ronfaut. Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter.  Crédit logo : Clayton DRX
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7 mai 2020 - 01:05:32
Elle a changé notre histoire, notre corps, notre capacité à décider si et quand on aurait des enfants, à pouvoir choisir de faire des études et une carrière avant d'enfanter. Elle a aussi affecté notre libido, notre poids, notre santé dans son ensemble. Ce mois-ci, dans La Menstruelle, on retrace l'histoire de la pilule contraceptive. Une histoire qui est souvent trop idéalisée : on la limite à un beau combat féministe, alors qu'elle est aussi faite de racisme, de misogynie et d'homophobie. Sans que ça n'enlève rien aux combats de celles et ceux qui se sont battus pour que les femmes puissent disposer de leur corps, l'histoire de la pilule est aussi politique. Merci à Sabrina Debusquat (https://www.ca-se-saurait.fr/qui-suis-je/) d'avoir été notre invitée (à distance, confinement oblige) pour cet épisode. Elle est l'auteure de J'arrête la pilule (https://jarretelapilule.fr), publié en 2017, puis de Marre de souffrir pour ma contraception (http://www.editionslesliensquiliberent.fr/livre-Marre_de_souffrir_pour_ma_contraception-561-1-1-0-1.html), en 2019. C'est elle aussi qui tient les comptes PayeTaContraception sur Facebook (https://www.facebook.com/payetacontraception/), Instagram (https://www.instagram.com/paietacontraception/) et Twitter (https://twitter.com/payetacontracep). Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle). Vous pouvez aussi nous envoyer un email (mailto:[email protected]). Crédit logo : Clayton DRX Les ressources utilisées pour réaliser cet épisode : A propos de Margaret Sanger https://www.retronews.fr/sante/long-format/2018/11/07/margaret-sanger-initiatrice-feministe-du-birth-control (https://www.retronews.fr/sante/long-format/2018/11/07/margaret-sanger-initiatrice-feministe-du-birth-control) https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-gulf-coast/mlk-acceptance-speech (https://www.plannedparenthood.org/planned-parenthood-gulf-coast/mlk-acceptance-speech) https://www.c-span.org/video/?288555-1/mike-wallace-interview-margaret-sanger (https://www.c-span.org/video/?288555-1/mike-wallace-interview-margaret-sanger) https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=238254.xml (https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=238254.xml) https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=236701.xml (https://www.nyu.edu/projects/sanger/webedition/app/documents/show.php?sangerDoc=236701.xml) A propos de John Rock et des tests à Porto Rico https://www.massmoments.org/moment-details/birth-control-pioneer-born.html (https://www.massmoments.org/moment-details/birth-control-pioneer-born.html) Histoire de la pilule https://www.franceculture.fr/societe/contraception-50-ans-de-mefiance-envers-la-pilule (https://www.franceculture.fr/societe/contraception-50-ans-de-mefiance-envers-la-pilule)  https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/gironde/bordeaux/contraception-pilule-dure-avaler-1695432.html (https://france3-regions.francetvinfo.fr/nouvelle-aquitaine/gironde/bordeaux/contraception-pilule-dure-avaler-1695432.html) http://cqfd-journal.org/Une-autre-histoire-de-la-pilule-2408 (http://cqfd-journal.org/Une-autre-histoire-de-la-pilule-2408) https://www.franceculture.fr/societe/il-y-a-50-ans-la-loi-neuwirth (https://www.franceculture.fr/societe/il-y-a-50-ans-la-loi-neuwirth) https://www.ined.fr/fichier/s_rubrique/27050/549_ang_population.societes.novembre2017.contraception.fr.pdf (https://www.ined.fr/fichier/s_rubrique/27050/549_ang_population.societes.novembre2017.contraception.fr.pdf) https://www.change.org/p/agnesbuzyn-marleneschiappa-marre-de-souffrir-pour-notre-contraception-pour-une-concertation-nationale-pour-une-contraception-plus-sereine-et-partagée-payetacontraception (https://www.change.org/p/agnesbuzyn-marleneschiappa-marre-de-souffrir-pour-notre-contraception-pour-une-concertation-nationale-pour-une-contraception-plus-sereine-et-partag%C3%A9e-payetacontraception) https://www.ina.fr/video/CAA8101822001/lucien-neuwirth-la-contraception-video.html (https://www.ina.fr/video/CAA8101822001/lucien-neuwirth-la-contraception-video.html) https://www.franceculture.fr/emissions/les-matins/scandales-sanitaires-la-pilule-passe-mal (https://www.franceculture.fr/emissions/les-matins/scandales-sanitaires-la-pilule-passe-mal) https://www.huffingtonpost.fr/entry/la-pilule-contraceptive-a-des-effets-sur-votre-cerveau-que-vous-ignorez-peut-etre_fr_5e30aebfc5b693878a880887 (https://www.huffingtonpost.fr/entry/la-pilule-contraceptive-a-des-effets-sur-votre-cerveau-que-vous-ignorez-peut-etre_fr_5e30aebfc5b693878a880887)
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8 avril 2020 - 01:11:13
Sorcières ! On entend beaucoup parler de sorcières depuis quelques années. Aussi bien de la sorcière comme figure féministe et politique, que de la sorcellerie comme spiritualité. Entre sorcellerie et menstruation, il y a plus d'un lien. Pour en discuter, nous avons invité quelqu'un qui connaît bien les deux sujets : Taous Merakchi, qui a écrit, sous le pseudo de Jack Parker, Le Grand Mystère des règles (https://editions.flammarion.com/Catalogue/hors-collection/vie-pratique-et-bien-etre/le-grand-mystere-des-regles) et Witch, please (https://www.editions-pygmalion.fr/Catalogue/hors-collection/documents-et-temoignages/witch-please).  Les recos : Seiri-chan (https://www.imdb.com/title/tt10110180/), l'histoire d'une jeune femme qui est poursuivie par une mascotte qui représente ses règles ! The Strangers, sur Netflix (https://www.netflix.com/fr/title/70060008), idéal avec une bouillotte et un mufin au chocolat, quand on est cloué au lit à cause de ses règles Le Musée du Vagin (https://www.vaginamuseum.co.uk), à Londres, à suivre aussi sur Twitter (https://twitter.com/vagina_museum) et sur Instagram (https://www.instagram.com/vagina_museum/) Sorcières, la puissance invaincue des femmes (https://www.editionsladecouverte.fr/catalogue/index-Sorci__res-9782355221224.html), de Mona Chollet Le mythe de la virilité (https://www.babelio.com/livres/Gazale-Le-mythe-de-la-virilite/992131), d'Olivia Gazalé Lauren Wasser, mannequin américain amputée à cause du syndrome du choc toxique (https://www.madmoizelle.com/mannequin-syndrome-choc-toxique-amputee-869929) Philtres d'amour à la Réunion : alliance et transgression, de Laurence Pourchez Merci à Selma de nous avoir accueilli pour enregistrer cet épisode ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX
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9 mars 2020 - 01:02:20
Pourquoi faire un podcast sur les règles ? On a fait le tour du sujet en deux minutes, non ? Dans cet épisode, enregistré la veille du 8 mars, nous vous expliquons pourquoi nous croyons que parler de menstruations est important et pourquoi ce n'est pas un combat féministe de seconde zone. Notre invitée : Clara, qui gère le compte Coup de Sang sur Instagram (https://www.instagram.com/coupdesang/), sur lequel elle receuille et partage des histoires de règles. Les recos : Le cannabis pourrait aider à gérer les douleurs menstruelles ? C'est l'enquête à lire sur Slate. (http://www.slate.fr/story/187920/drogues-californie-cannabis-femmes-entrepreneuses-sante-bien-etre-cycle-menstruel-libido) Le parlement écossais vote la gratuité des protections périodiques (https://www.lemonde.fr/international/article/2020/02/26/le-parlement-ecossais-vote-la-gratuite-des-protections-periodiques_6030910_3210.html), youhou ! Judy Chicago, une artiste américaine qui travaille avec son sang menstruel, notamment sur les oeuvres Red Flag (https://www.judychicago.com/gallery/early-feminist/ef-artwork/) et Menstruation Bathroom (https://www.bagtazocollection.com/blog/menstruationbathroom). Sarah Levy, une artiste américaine qui a réalisé un portrait de Donald Trump avec son sang menstruel : Bloody Trump ("Whatever") (https://www.sarahlevyart.com/bloodytrump). La tribune de Virginie Despentes sur les Cesars : «Désormais on se lève et on se barre» (https://www.liberation.fr/debats/2020/03/01/cesars-desormais-on-se-leve-et-on-se-barre_1780212). À l'occasion du mois de mars, mois de prévention et d'information sur l'endométriose, deux podcast à mettre dans vos oreilles : Parlons d'Endo (https://parlonsdendo.lepodcast.fr), produit par Tiphaine Chaillou, avec la collaboration de l’association EndoFrance. Le second, c'est Endo Ed, donc le but est aussi d’apporter des outils pour soulager les douleurs et rendre la vie avec l’endométriose un peu plus facile. Merci à la Bibliothèque Louise Michel (https://biblouisemichel.wordpress.com) et sa super équipe de nous avoir invité pour enregistrer ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX
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9 février 2020 - 01:02:44
Applications de suivi des règles, tampons connectés, algorithmes pour nous dire si on est en SPM... nous sommes nombreux-ses à avoir succombé à la menstrutech ! C'est la branche de la femtech (la technologie dédiées aux femmes) qui se focalise sur les règles. Dans cet épisode, Audrey et Julie en discutent avec Zulie et avec Lucie Ronfaut, la journaliste qui a créé le terme de "menstrutech" (https://twitter.com/LucieRonfaut/status/841589766340648965). Recos : La Deuxième Femme, de Louise Mey L'article sur la possible toxicité (https://www.sierraclub.org/sierra/ask-ms-green/my-menstrual-underwear-has-toxic-chemicals-it) des culottes de la marque américaine Thinx 'The Internet Thinks I'm Still Pregnant' (https://www.nytimes.com/2016/09/04/fashion/modern-love-pregnancy-miscarriage-app-technology.html), article du New York Times sur comment les applications utilisent les données qu'on leur donne Bon Sang (https://www.france.tv/slash/bon-sang/), la série sur les règles de Slash Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX
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10 janvier 2020 - 00:58:46
Comment vivait-on les règles au Moyen Âge ? Que savait-on, à l'époque, du fonctionnement des menstrues ? Quelles sont les anecdotes et les histoires les plus surprenantes ? Dans cet épisode, Fanny, Julie et Lisa reçoivent Nadia, qui prépare un thèse sur les règles au Moyen Âge. Les recos : Le subreddit consacré aux règles (en anglais) (https://www.reddit.com/r/Periods/) L'article d'Élise Thiebaut sur le blog de Mediapart : Comment le capitalisme récupère la révolution menstruelle ? (https://blogs.mediapart.fr/elise-thiebaut/blog/041119/comment-le-capitalisme-recupere-la-revolution-menstruelle) L'illustratice Rita Renoir (https://www.instagram.com/ritarenoir/). Nous l'avons déjà recommandé, mais on ne s'en lasse pas ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX
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12 décembre 2019 - 00:36:30
Tout sur le rouge ! C'est le nom d'une pièce de théâtre qui a réuni trois femmes : au texte, Élise Thiébaut, autrice de Ceci est mon sang (https://www.editionsladecouverte.fr/catalogue/index-Ceci_est_mon_sang-9782707192929.html) et de Mes ancêtres les gauloises (https://www.editionsladecouverte.fr/catalogue/index-Mes_anc__tres_les_Gauloises-9782348037689.html) ; au jeu, Aline Stinus, actrice et créatrice du spectacle Décorum ou l’art de sauver la mise ; et à la mise en scène Caroline Sahuquet, co-créatrice de la pièce Speculum (https://www.manufacturedesabbesses.com/theatre-paris/speculum/). Pour cet épisode hors-série, Karen leur a demandé de raconter la naissance de la pièce de théâtre, s'il est facile d'aborder ce thème des menstruations et comment ça les avait changé, personnellement. C'est la première fois qu'une pièce de théâtre se consacre intégralement au sujet des menstruations ! Tout sur le rouge se joue à la Manufacture des Abbesses, à Paris, jusqu'au 28 décembre 2019. Et si vous écoutez cet épisode trop tard pour assister au spectacle, le livret est édité aux Éditions des femmes (https://www.desfemmes.fr/litterature/tout-sur-le-rouge/). Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut, que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut).  
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12 décembre 2019 - 00:48:54
Comment concilier une vie sexuelle épanouie et l'endométriose ? Dans cet épisode, Audrey et Lisa reçoivent deux invitées : Fanny Godebarge, à qui l'ont doit la plateforme Cyclique (https://cyclique.fr) et le festival Sang Rancune (https://cyclique.fr/magazine/les-festival-sang-rancune-est-de-retour) dédié aux règles et à la santé gynécologique, et Marie-Rose Galès, qui tient le blog Endométriose mon amour (https://endometriosemonamour.tumblr.com) et autrice du livre Endo & Sexo (http://www.editions-tredaniel.com/endo-sexo-p-8258.html). Nous avons d'ailleurs enregistré pendant la deuxième édition de Sang Rancune, merci à l'équipe pour leur accueil ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut, que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut).  
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21 novembre 2019 - 00:38:31
Lors d'un événement organisé par l'association Podcastéo, Karen, Pomme et Fanny ont choisi d'enregistrer 6 hommes hétéros cigenres et de les interroger sur leur rapport aux règles. Leurs avis et expériences ne reflètent pas bien sûr l'avis de tous les hommes, ce n'est qu'un échantillon. Dans cet épisode vous entendrez donc les podcasteurs suivants : Aymeric (https://twitter.com/temet) (L'Ecole des Faq (https://podcast.ausha.co/l-ecole-des-faq), Le Roi Stephen (https://podcast.ausha.co/le-roi-stephen), Sky is the Limit (https://podcast.ausha.co/sky-is-the-limit), G7 (https://podcast.ausha.co/g7), L'ours qui fait Gruh...) Simon (https://twitter.com/LeMaune) (L'Ecole des Faq (https://podcast.ausha.co/l-ecole-des-faq), Les Carencés (https://www.lescarences.fr/)) David (Pamela Target (https://www.pamelatarget.com/)) Loic (https://twitter.com/chibani) (Parentblabla (https://podcast.ausha.co/parentblabla)) Thomas (Certains l'aiment à chaud (https://podcast.ausha.co/certains-l-aiment-a-chaud)) Saeptem (https://twitter.com/Saeptem) (Slate) Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut (http://podcut.studio/ (http://podcut.studio/))que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut (http://www.patreon.com/podcut)).  
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12 novembre 2019 - 00:48:04
En France, 8% des personnes menstruées disent ne pas avoir assez de protections périodiques, d'après un sondage Ifop pour l'association Dons Solidaires (https://www.donsolidaires.fr/wp-content/uploads/2019/03/Résultats-de-lEtude-Hygiène-et-Précarité-Dons-Solidaires-IFOP.pdf). La même étude révèle que 130 000 jeunes loupent régulièrement les cours faute d'avoir un tampon, une serviette, une cup ou toute forme de protection périodique. Dans cet épisode, Julie, Karen et Pomme reçoivent Tara, la fondatrice de l'association Règles Élémentaires (https://www.regleselementaires.com), qui organise des collectes de protections périodiques pour les personnes en précarité. Depuis sa création en 2015, Règles Élémentaires a permis la collecte et la redistribution de plus d'un million de protections et a aider 35 000 personnes. Les recos : Julie vous fait découvrir Lucile Tutu (https://lucilet.bandcamp.com/album/the-night-is-in-bloom), une artiste qui a notamment fait une chanson sur les règles, qui s'appelle "The Curse". Pomme vous suggère de vous perdre dans Instagram et Pinterest en recherchant les trackers spécial règles pour les Bullet Journal : fou-rire et bonnes idées garanties. Tara nous invite aux "apéros menstruels" organisés par l'association aux Grands Voisins, à Paris. Gardez un oeil sur les réseaux sociaux de Règles Élémentaires, les apéros ne se font pas toujours à Paris ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut).  
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13 octobre 2019 - 01:00:45
SOPK. Quatre lettres qui ne parlent pas à beaucoup de monde. Et pourtant, le syndrome des ovaires polykystiques concerne entre 5 et 10% de la population menstruée !  Dans cet épisode, on discute avec Selma de la vie avec le SOPK, des impacts sur son quotidien, la galère du diagnostic. On entend aussi Ophélie, vice-présidente de l'association Esp'Opk, qui essaie de faire connaître cette maladie et d'apporter des réponses à celles et ceux qui en ont besoin. Les recos : Karen aimerait tester la cup Nixit (https://letsnixit.com). Sur son compte insta (https://www.instagram.com/letsnixit), la marque fait des démonstrations de son utilisation. Selma vous conseille d'aller voir le film Much Loved de Nabil Ayouch, qui parle de la sexualité au Maroc. Julie vous recommande la BD Parole d'honneur, de Leïla Slimani et Laetitia Coryn, qui aborde aussi la question de la sexualité des femmes au Maroc. Lisa a aimé l'article et l'émission de France Culture "brève histoire des protections hygiéniques" (https://www.franceculture.fr/societe/des-batonnets-de-lin-a-la-cup-histoire-des-protections-hygieniques), qui bâtonnets de lun à la cup. L'association Esp'Opk (https://www.esp-opk.org) qui se mobilisent pour faire connaître le SOPK. Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut).  
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14 septembre 2019 - 01:00:30
La Menstruelle fête son premier anniversaire ! Pour l'occasion, nous vous avons préparé cet épisode enregistré en direct, au bar Le Charlie à Paris, dans le cadre de l'après-midi de live organisé par notre label Podcut. Nous discutons de l'impact de La Menstruelle et des menstruations dans nos vies, mais surtout, nous voulions donner la parole à des auditrices et des auditeurs. Quelles sont vos galères de règles ? Comment vivez-vous vos menstruations ? Nous avons discuté du syndrome des ovaires polykistiques, de la stérilisation volontaire, d'adénomyose ou encore du tabou des menstruations au Maroc. Merci à Lili, Selma, Christelle, Sam et Axel d'avoir pris le micro ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut). 
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10 septembre 2019 - 00:01:47
Nous enregistrons un épisode en live le samedi 14 septembre (https://www.facebook.com/events/624015921460030/) de 18h30 à 19h30 au bar Le Charlie (53 rue Saint Sébastien) et le micro vous sera ouvert pour partager vos anecdotes en lien avec les règles ! L'entrée est libre et gratuite.   Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut).  
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15 août 2019 - 00:52:26
Voyage, voyage ! Dans cet épisode Douanes & Tampons, Audrey, Julie et Lisa accueillent Philipinne, une voyageuse chevronnée ! Comment gérer les protections périodiques, la contraception et les médicaments contre les douleurs quand on se trouve à quelques centaines ou quelques milliers de kilomètres de chez soi, dans un pays qui ne fonctionne pas du tout comme on a l’habitude ? On vous raconte nos anecdotes, nos loupés, nos trucs et astuces ! Les recos : Lisa a évoqué l’affaire Caster Semenya, l’athlète sud-africaine dont la féminité est remise en question par les instances sportives internationales de l’athlétisme à cause de son taux d’androgène trop élevé. Après une première victoire devant la justice, Caster Semenya a finalement perdu. On vous propose cette vidéo du Monde (https://www.lemonde.fr/sport/video/2019/05/01/caster-semenya-retour-sur-la-polemique-autour-de-cette-athlete-hyperandrogene_5457083_3242.html) qui retrace l’affaire. Le compte instagram Coup de sang (https://www.instagram.com/coupdesang/), qui propose des témoignages autour des menstruations. Les règles de notre liberté (https://www.netflix.com/title/81074663), le documentaire disponible sur Netflix, qui raconte l’histoire de femmes indiennes qui confectionnent des serviettes lavables et qui installent des ateliers dans plusieurs coins du pays. On l’a déjà recommandé, mais on ne s’en lasse pas et il a quand même obtenu un Oscar en 2019 ! (Et si voici les liens si vous nous écouter depuis le Canada (https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=3&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjq8s_XjYDkAhVEURoKHeu6DfEQFjACegQIABAB&url=https%3A%2F%2Fwww.netflix.com%2Fca-fr%2Ftitle%2F81074663&usg=AOvVaw0c-WHqx37QZ1wuy6QEEJSJ), la Belgique (https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjdxaXSkoDkAhUShxoKHfF-CEkQFjAAegQIAxAB&url=https%3A%2F%2Fwww.netflix.com%2Fbe-fr%2Ftitle%2F81074663&usg=AOvVaw1wHlW_XcnNmJ0g1IQEmyvi) ou la Suisse (https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiizJTckoDkAhWBx4UKHZ7fCBEQFjAAegQIARAB&url=https%3A%2F%2Fwww.netflix.com%2Fch-fr%2Ftitle%2F81074663&usg=AOvVaw0RwMcT-UaQ7Q9jhNL7QD7U) !) Audrey rêve de partir en vacance avec le maillot de bain pour règles Réjeanne (https://www.rejeanne-underwear.com/category/maillots-de-bain/) ! Le seul souci, c’est qu’il est cher… mais il est beau et pouvoir se baigner sans se préoccuper des règles, ça doit être pas mal ! Enfin, toujours utile… Philippine nous a parlé de l’application CamperMate, qui permet de géolocaliser les toilettes les plus proches, en Australie et en Nouvelle-Zélande ! Vous pouvez nous suivre sur Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/), Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) et Twitter (https://twitter.com/lamenstruelle).  Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut).  
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17 juin 2019 - 00:59:36
Sports et règles, il y a vraiment un lien ? Quand on est une personne  menstruée qui pratique la natation, le surf, le judo ou le patin à  glace, la question des règles suppose de prendre ses précautions ! Et  pour les sportif-ves, c’est carrément une charge mentale qui peut  affecter leurs entraînements, leurs performances, leurs résultats.   Dans cet épisode, Fanny, Karen et Lisa reçoivent Adèle (@adelebellange),  des podcasts Olympiade femelle (https://podcast.ausha.co/l-olympiade-femelle (https://podcast.ausha.co/l-olympiade-femelle)) et Clitosaure (https://twitter.com/clitosaure (https://twitter.com/clitosaure)), pour discuter règles et pratiques sportives.   Les recors :  Le documentaire Female Pleasure (n’est pas encore sorti, lien à venir)  Les dessins de Rita Renoir : https://www.instagram.com/ritarenoir/ (https://www.instagram.com/ritarenoir/)  Madame Gandhi, the Future is female : Madame Gandhi - The Future is Female - YouTube Les deux épisodes sur les sorcières de La Poudre, l’un sur le roman "Moi, Tituba sorcière noire de Salem" de Maryse Condé (https://soundcloud.com/nouvelles-ecoutes/la-poudre-episode-sorcieres-2-moi-tituba-sorciere (https://soundcloud.com/nouvelles-ecoutes/la-poudre-episode-sorcieres-2-moi-tituba-sorciere)) et l’autre sur les voix des sorcières contemporaines (https://soundcloud.com/nouvelles-ecoutes/la-poudre-episode-documentaire-lantidote (https://soundcloud.com/nouvelles-ecoutes/la-poudre-episode-documentaire-lantidote)), à retrouver aussi sur le site de La Poudre (https://www.nouvellesecoutes.fr/la-poudre/ (https://www.nouvellesecoutes.fr/la-poudre/))  Le podcast Hors Limite de Binge, sur la patineuse Surya Bonaly (https://www.binge.audio/surya-le-19-novembre/ (https://www.binge.audio/surya-le-19-novembre/))   Vous pouvez nous suivre sur Instagram, Facebook et Twitter. Crédit logo : Clayton DRX La Menstruelle est un podcast du label Podcut (label Podcut) que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut (http://www.patreon.com/podcut)). 
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18 mai 2019 - 01:13:20
Et toi, c'est pour quand ? Dans cet épisode, Audrey, Julie, Karen et Lisa parlent envie (ou non) de bébé, une injonction qui fait son entrée dans la vie des personnes menstruées pas si longtemps après le début de leurs règles.  Les recos et références de cet épisode :  Le dossier de 60 millions de consommateurs sur les protections périodiques (payant) (https://www.60millions-mag.com/2019/02/21/tampons-et-serviettes-connaitre-la-composition-c-est-coton-12464) Fempo, la marque de culottes menstruelles testée par Julie (https://fempo.co/ ) L'Angleterre et le Pays de Galle distribuent des protections périodiques dans les écoles  (https://www.terrafemina.com/article/precarite-menstruelle-des-protections-periodiques-gratuites-en-angleterre-et-au-pays-de-galles_a348947/1) La chanson de Laurie Peret sur les règles (https://www.youtube.com/watch?v=g0env-MdgRo)  Sorcières, le livre de Mona Chollet L'enquête sur les mères qui regrettent d'avoir eu des enfants (https://www.erudit.org/fr/revues/socsoc/2017-v49-n1-socsoc03347/1042813ar/ ) PMA, hors la loi, le documentaire des Pieds sur terre, diffusé sur France Culture (https://www.franceculture.fr/emissions/les-pieds-sur-terre/pma-hors-la-loi)  La Menstruelle est un podcast du label Podcut  Pour nous suivre, envoyer vos remarques ou vos questions, suivez La Menstruelle sur :  Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) Twitter (https://twitter.com/LaMenstruelle)  Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/) La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle !  Crédits logo : Clayton DRX  Un podcast membre du label Podcut (http://podcut.studio/) que vous pouvez soutenir via Patreon (http://www.patreon.com/podcut)
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19 avril 2019 - 00:59:00
Vous avez toujours voulu savoir ce qu’il se passait dans votre chatte ? Dans cet épisode, Karen et Julie reçoivent Louise Mey et Klaire, respectivement autrice et interprète du spectacle Chattologie (http://chattologie.fr/), qui parle des règles.  Mise en scène : Karim Tougui. Direction graphique : Claire Besançon. Régie tournée : Alice Bié.  Dernière représentation : mercredi 24 avril, au Café de la Gare.   Louise Mey (https://www.lisez.com/auteur/louise-mey/126485) est une autrice féministe de romans policiers, elle a publié Les Ravagé(e)s, Embruns, Les Hordes invisibles (éditions Fleuve noir) et Le jour du vélo rouge (Lapin Éditions).   Klaire fait… beaucoup de choses ! Des articles pour Néon, des vidéos, des podcast pour Arte Radio, des livres… Vous pouvez retrouver l’ensemble de sa vie, son oeuvre, sur son site internet. (https://klaire.info/)  Vous pouvez suivre Klaire et Louise sur Twitter : @MeyLouise et @Klaire   On a aussi parlé : - du syndrome méditerranéen (https://www.nouvelobs.com/sante/20180524.OBS7155/elle-en-fait-des-tonnes-a-l-hopital-le-cliche-raciste-du-syndrome-mediterraneen.html)  - de l’endométriose (vous pouvez en savoir plus en écoutant notre épisode de mars)  - de la question de la transidentité et des règles. Pour en savoir plus, le blog La vie en queer (https://lavieenqueer.wordpress.com) a fait un très bon article (https://lavieenqueer.wordpress.com/2018/05/21/tu-peux-pas-avoir-de-vraies-regles-en-etant-trans-regles-et-inclusivite/)).   La Menstruelle est un podcast du label Podcut  Pour nous suivre, envoyer vos remarques ou vos questions, suivez La Menstruelle sur :  Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) Twitter (https://twitter.com/LaMenstruelle)  Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/) Logo : ClaytonDRX
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21 mars 2019 - 01:13:37
En ce mois de mars de sensibilisation, La Menstruelle s'intéresse à l'endométriose. Nous recevons Lauriane, concernée par la maladie. L'endométriose touche une personne menstruée sur dix : en France, cela représente entre 1,5 et 3 millions de personnes en âge de procréer. Pourtant, la maladie reste méconnue. Avec Lauriane, nous parlerons de la vie avec la douleur, du diagnostic, de l'errance médicale, des conséquences sur le travail et le couple, de recherche scientifique, de plan gouvernemental...   Un immense merci à Marina Kvaskoff, épidémiologiste à l'Inserm, Yasmine Candau, présidente de l'association EndoFrance, Julia et Manon, concernées par la maladie, pour le temps qu'elles nous ont accordé, pour nous aider à préparer cet épisode. Vous pouvez trouver des versions plus longue des interviews de Marina Kvaskoff et Julia dans un épisode bonus de La Menstruelle, qui sort aussi ce mois de mars. Merci également à Lauriane d'avoir répondu à notre invitation. Les recos et infos donnés dans l'épisode :  Première greffe d’utérus en France (https://www.sciencesetavenir.fr/sante/une-premiere-greffe-d-uterus-aura-lieu-en-2019-en-france_132056)  NousToutes (http://www.nous-toutes.com/)  Period. End of sentence, à retrouver sur Netflix (https://www.netflix.com/title/81074663)  Marina Kvaskoff, à suivre sur Twitter : @MKvaskoff (https://twitter.com/MKvaskoff)  Le blog de Manon (https://cachezcetteendoquejenesauraisvoir.blogspot.com/)  L’association EndoFrance, à suivre sur Twitter : @EndoFrance_ONG (https://twitter.com/EndoFrance_ONG) Caroline Criado Perez, Invisible Women : Exposing Data Bias in a World Designed for Men, à propos des usages du Viagra (https://www.thetimes.co.uk/article/review-invisible-women-exposing-data-bias-in-a-world-designed-for-men-by-caroline-criado-perez-its-a-mans-world-and-women-dont-fit-rlxw8dl3m)  Le plan gouvernemental de lutte contre l’endométriose (https://www.gouvernement.fr/endometriose-mieux-prendre-en-charge-la-maladie)  Premier spot de sensibilisation passé à la TV (https://twitter.com/LMilotOfficiel/status/1105105357699989504) Toi, mon endo (https://twitter.com/EndoFrance_ONG/status/1103947915263909888)  Le site de la cohorte de patients ComPaRe (https://compare.aphp.fr/) Pour nous suivre, envoyer vos remarques ou vos questions, suivez La Menstruelle sur :  Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) Twitter (https://twitter.com/LaMenstruelle)  Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/) La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! Crédits logo : Clayton DRX Un podcast membre du label Podcut
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21 mars 2019 - 00:32:48
L'endométriose touche, au minimum, une personne menstruée sur dix. C'est probablement plus. La maladie est connue depuis plus d'un siècle, pourtant elle reste mal diagnostiquée et mal prise en charge. Dans ce hors-série, nous discutons avec Marina Kvaskoff, épidémiologiste à l'Inserm et qui travaille sur l'endométriose, et Julia, 32 ans, qui est concernée par la maladie depuis l'âge de 25 ans. Pour nous suivre, envoyer vos remarques ou vos questions, suivez La Menstruelle sur :  Facebook (https://www.facebook.com/LaMenstruelle/) Twitter (https://twitter.com/LaMenstruelle) Instagram (https://www.instagram.com/lamenstruelle/) La Menstruelle, c'est l'émission qui parle des règles ! On aborde la question sans tabou, pour apporter notre petite pierre à l’édifice de cette grande entreprise qu'est l’activisme menstruelle ! Crédits logo : Clayton DRX Un podcast membre du label Podcut
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