La Matrescence

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La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents.La Matrescence est la contraction du mot maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de changements arrivent au moment de donner naissance à un enfant.Créé par Clémentine Sarlat, journaliste dans le sport à la télé, mais aussi maman, partie du constat que trouver des informations claires et faciles sur ce que vit une femme et par extension un homme lors de la découverte de la parentalité, était plus que fastidieux. Ici, c'est simple, on se laisse bercer au son de la voix des invités/Bonne écoute

57 épisodes

5 juin 2020
Bonne fêtes des mères à toutes, aux mamans solos, aux mamanges, aux 2e maman, aux mère adoptives, aux belles-mère aussi… Et bonne fêtes à ma maman d’amour Allez l’épisode : Partir plusieurs mois avec ses enfants, en vadrouille à l’étranger, ça peut faire peur… C’est pourtant ce mode de vie qu’a choisi Solen avec ses 2 jumeaux Andy et Noa et son chéri James. Solèn vit au Porge sur la côte atlantique où elle tient un club de surf et vit de manière saisonnière. 6 mois sur la plage au travail, et 4 mois à parcourir le monde. Au travers de son histoire, Solen distille des conseils précieux pour voyager, raconte comment elle planifie et  s’organise bien en amont pour passer 4 mois loin de son cocon avec ses jumeaux de 5 ans. Comment elle gère l’école quand, ses enfants sont absents, de janvier à avril… Bref ça donne déjà envie de partir avec eux! Très bonne écoute Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci! J'ai un nouveau site web, tout beau! rdv sur clementinesarlat.com J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Solen Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : Clémentine Sarlat  Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence  Youtube : Abonnez-vous
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29 mai 2020
50e épisode. Un épisode spécial où je suis la seule à intervenir. Accoucher à la maison ça parait fou et pourtant c’est mon projet, notre projet pour notre famille et ce 2e bébé à venir. Dans une première partie je vous parle de mon cheminement pour envisager un 2e enfant. Et à partir de la 17e minute j’évoque le choix d’accoucher à domicile. Je vous mets toutes les références dont je parle dans cet épisode, un peu de manière désordonnée, à vous de piocher : Livres : 1.Le Guide de la naissance naturelle, Ina May Gaskin, éditions mama. Indispensable pour comprendre le fonctionnement de son corps au moment de l’accouchement. Spoiler on parle de sexualité ;) 2. La Naissance en BD découvrez vos supers pouvoirs, Lucile Gomez, éditions mama. Spoiler on parle de sexualité ;) 3. Accoucher par soi-même. Laura Kaplan Shanley, editions mama. Spoiler on parle de sexualité ;) 4. L’enfantement, entre puissance, violence et jouissance, Hélène Goninet, éditions mama. Spoiler on parle de sexualité ;)   Episodes podcast la Matrescence  Ep: 18 avec Isabelle Deputier Ep: 10 avec ma mère qui parle de ses accouchements Ep: 31 avec mon chéri Ep : 43 avec Céline Lazorthe sur le Parental Act Les podcasts de Oui change ma vie, Clotilde Dusoulier et Deliciously Ella Episode 81 de Bliss où je raconte mon premier accouchement. Contact professionnels : Dr Marion Poingt Cabinet sage femmes de bordeaux Caudéran (Géraldine & Evelyne) Isabelle Deputier sur Bordeaux Films :  Accoucher autrement, Camille Teixeira Birth Story, Ina May Gaskin  O renascimento do parto Netflix Remerciements à mes copines qui ont eu un grand rôle : Olivia, Leslie, et Nan Lien pour un article sur l’accouchement à domicile aux Pays Bas. https://www.lemonde.fr/societe/article/2016/08/22/aux-pays-bas-accoucher-a-domicile-n-est-pas-un-projet-alternatif-c-est-juste-normal_4986309_3224.html Article : Quand les sages-femmes hospitalières assistent à des accouchements à la maison https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0266613820301273 Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci! J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Clémentine Sarlat Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 
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22 mai 2020
Il y a un temps pour tout et notamment pour le postpartum. En France on pourrait se sentir privilégiés d’avoir un congé pour les salariées de 10 semaines après l’accouchement.  Sauf que la réalité d’une société qui jure par la performance, oublie les mamans sur la route. Le postpartum est une période sacrée, une période qui demande un entourage costaud et surtout une période où la maman devrait être le centre du monde. En post partum la plupart des nouvelles mères se sentent dépassées et n’ont pas les connaissances pour lâcher la pression et juste être avec leur bébé. Ce n’est pas (plus) la norme, il faudrait aujourd’hui que la “wonderwoman”, qui sommeille en nous, soit présente ou de retour, dès le lendemain de l’accouchement, pour tout gérer. Anne-Sophie Roquette, créatrice de la marque l’Atelier 13, s’en est rendue compte au fil de ses maternités. Elle a eu sa première fille il y a 10 ans et son petit dernier il y a 1 an.  Sa tribu compte 4 enfants, 3 filles, Jeanne, Céleste, Anna et un garçon Oscar. Comment Anne-Sophie a t-elle vécu ce dernier postpartum, elle qui a désiré changer d’approche pour cette expérience? La réponse dans ce super épisode où Anne-Sophie n’a pas fait les choses à moitié et où on se rend compte que le 4e trimestre qu’elle a vécu devrait être la norme pour toutes les femmes. Très bonne écoute C’était Anne-Sophie Roquette Najda, maman de 4 enfants et créatrice de la marque l’Atelier 13. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci! J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Anne Sophie Roquette Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence  Youtube 
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15 mai 2020
Il y a un an sortait un épisode intitulé “Qu’est-ce qu’une doula ?” car en mars 2019, cette profession était encore très méconnue des françaises… Aujourd’hui le mot circule de plus en plus autour de la maternité et j’ai pensé qu’il était nécessaire d’aller plus loin dans la discussion et d’évoquer en profondeur ce métier passion qui redonne du pouvoir aux femmes. Cette semaine je reçois Kristelle alias Karmamama sur les réseaux sociaux. Elle est doula depuis plusieurs années et accompagne au quotidien des familles et des mères dans cette incroyable aventure qu’est la maternité… On retrace son parcours, les bénéfices profonds qu’un accompagnement peut apporter, la transmission de femmes à femmes qui s’est perdue au fil des générations, son rapport aux sages-femmes et puis Kristelle explique en détail ce qu’est un Blessing Way… et pourquoi chaque doula a sa spécificité. Kristelle a également créé un podcast Empowerment des mamans pour mettre en lumière les doulas. Pour rappel le mot Doula a été inventé par Dana Raphaël, la même personne qui a inventé le mot Matrescence… il n’y a pas de hasards ;) Je vous souhaite une très bonne écoute C’était Kristelle Cardeur, doula, et hôte du podcast Empowerment des mamans. Je vous mets en lien une liste de toutes les doulas de France qui ont bien voulu remplir cet annuaire que m’a gentiment donné Kristelle. Allez voir si une doula est vers chez vous… Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci! J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Annuaire des doulas : https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vT4Pc3XtprFhc8XVQPLTJgp3d-RGmXS6SZzT1jt5qxsG6p5PvKWVFhSESxMqYwcCVM4dE_x1TSe6KOK/pubhtml?gid=207979729&single=true&fbclid=IwAR2r3Zynqf1wGOXIgUWKMakqvGdcv5Cqj6GxNtkJ1qAYq31p3jFF4ZgIMZ8&urp=gmail_link Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Kristelle Cardeur Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence  Youtube
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13 mai 2020
Ce hors série est rendu possible grâce au soutien de Tajinebanane Tajinebanane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. Oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement.  Des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps. C’est discret, design et surtout très pratiques. Et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajine banane. Pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr. Bienvenue dans ce quatrième hors série de la Matrescence. Un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions ! Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la Matrescence pour poser vos questions sous le post concerné. Pour ce mois de mai, honneur à l’allaitement. Julie Longy est consultante en lactation certifiée IBCLC depuis 2010. Elle accompagne les parents à partir du projet d’enfant jusqu’au sevrage. En France, 70% des enfants seraient allaités à la sortie de la maternité mais ce chiffre chute drastiquement après un mois puisque seulement 1 enfant sur 2 continue d’être nourri au sein à partir de 4 semaines. Dans cet épisode Julie évoque plusieurs thèmes importants, la reprise du travail, l’allaitement après un cancer, le sevrage et le passage au biberon, les freins de langue ou de bouche, la douleur liée à l’allaitement, est-elle normal? Vous trouverez dans cet épisode beaucoup de réponses à vos questions et si ce n’est pas le cas, n’hésitez pas à consulter une professionnelle de l’allaitement! Très bonne écoute
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8 mai 2020
L’alimentation des touts petits fait partie des premières préoccupations des parents. Comme vous le savez, il y a très peu d’éducation autour de ce sujet. Je crois qu’à la maternité on nous donne le carnet de santé, une prescription pour la Vitamine D et c’est tout. Candice Levy est naturopathe (vous l’avez peut-être écoutée dans l’épisode #39) Elle est spécialiste de l’alimentation des nourrissons et des enfants. Dans cet épisode nous abordons des thèmes importants qui vont de la maturation du système digestif, au RGO et on s’y attarde longuement , en passant par la diversification, au terrain familiaux, à la néophobie d’un aliment et le choix du lait infantile si il y n’y a pas eu d’allaitement, ou si vous êtes passé au lait en poudre. On s’est aussi intéressées aux parents vegan ou végétarien…  Candice a écrit 2 livres sur le sujet, que je vous recommande, L’assiette de bébé et Quels laits pour mon bébé? C’était Candice Levy autrice de plusieurs livres sur l’alimentation du nourrisson et de l’enfant. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci! J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Candice Levy Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence  Youtube : Clem Sarlat
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1 mai 2020
Les questions d’éducation ne sont pas seulement liées à la famille. Pour que la société évolue il faut que le gouvernement et les associations prennent le pas. C’est ce qu’a fait Ensemble pour l’éducation de la petite enfance. Une association reconnue d’utilité publique qui a été fondé par Nathalie Casso Vicarini que je reçois aujourd’hui. Dans cet épisode on revient sur son parcours hors norme, elle qui a changé de vie, au moment de devenir mère, qui s’est inspirée de différentes cultures, pour arriver à créer une association qui a du sens et qui agit sur le terrain. Aujourd’hui Edu Ensemble est engagé dans le projet des 1000 premiers jours, une commission commandée par le gouvernement à la fin de l’année 2019 pour qu’enfin la petite enfance soit considérée par la société comme primordiale. On aborde des thèmes variés, mais surtout on explore les pistes pour arriver à ce que plus aucun enfant ne soit tapé, que tous les professionnels de la petite enfance soit formés à la hauteur des enjeux de leur métier. Je vous souhaite une très bonne écoute C’était Nathalie Casso Vicarini, la fondatrice d’Edu ensemble pour la petite enfance. Je suis Clémentine Sarlat votre hôte. Si vous avez aimé cet épisode, n’hésitez pas à le partager sur les réseaux sociaux @lamatrescence Et sinon, mettez 5 étoiles, ça aide vraiment, merci! J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Nathalie Casso Vicarini Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by BELAIR Tonight Tonight Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence  Youtube :
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24 avril 2020
Il y a des trajectoires de fin de grossesse qui peuvent tourner à l’angoisse, prendre des proportions hors du commun.... Roma Perrier a dû affronter la peur de perdre son conjoint juste avant son accouchement. Le 30 avril 2019, Kevin Rolland, skieur freestyle français, médaillé olympique à Sotchi, tente un record du monde à la Plagne. Kévin pratique un sport à risques, Roma y est habituée, mais enceinte et à quelques jours de son terme, l’angoisse est présente. Kevin chute lourdement, son pronostic vital est engagé et il tombe dans le coma. L’horreur pour Roma, qui se met tout de suite dans une bulle, pour se protéger, elle et leur bébé Rio. Tous les plans de Roma sont bousculés, elle sait désormais qu’elle sera seule dans les premières semaines de vie de son bébé.... Un postpartum difficile à gérer, entre colère, rancoeur, et bonheur de voir Kevin se réveiller... Elle doit assumer, seule, cette nouvelle aventure et s’occuper de Kevin qui reprend tout doucement son une rééducation… 1 an après l’accident Roma raconte cette histoire de maternité incroyable… Kevin, elle et Rio vont bien et c’est le principal. En cette période de confinement, Roma a une pensée forte pour ces mamans qui accouchent seules… Très bonne écoute J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Roma Perrier Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 
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22 avril 2020
Bienvenue dans ce troisième hors série de la Matrescence. Ce hors série est rendu possible grâce au soutien de Tajine Banane. Tajine Banane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. Oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement.  Des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps. C’est discret, design et surtout très pratiques. Et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajine banane. Pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr. Un mercredi par mois un ou une expert.e répondra à vos questions ! Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la Matrescence pour poser vos questions sous le post concerné. Pour ce mois d’avril et avec le confinement, nous avons décidé de parler du sommeil. Thématique tellement délicate et préoccupante pour la plupart des parents. J’ai invité Florence Pinon, spécialiste du sommeil, qui a déjà participé au podcast, épisode numéro 32, pour répondre à vos questions. Florence a créé bébé au calme et accompagne les parents qui souhaite avoir une relation au sommeil de leur enfant plus apaisée. Dans cet épisode, nous allons aborder plusieurs thèmes : Les petites siestes des enfants, est-ce un problème? L’endormissement qui s’éternise… quel rituel? Quand l’arrivée du 2e perturbe l'aîné Pour les bébés allaités, les problématiques liées à l’endormissement au sein, Faut-il laisser son bébé dormir avec nous…et d’autres thèmes... Bref l’épisode est complet Très bonne écoute
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17 avril 2020
Cet épisode fait suite à l’épisode 43, alors si vous ne l’avez pas écouté, allez-y avant ou après, peu importe.   Tristan Champion est l’auteur du livre la Barbe et le Biberon. Un livre inspiré de sa propre expérience en tant que père français en Norvège qui a passé 5 mois en congé paternité avec sa fille. Sa compagne Louise est norvégienne et après avoir accueilli leur petit garçon Emile en France, la famille accueille Nora en 2017 dans le pays d’origine de Louise, la Norvège. Et c’est là que ça se corse pour Tristan 😉 On connaît la réputation des pays nordiques et leur avance considérable en matière d’égalité... et bien là Tristan s’est heurté à un sacré choc culturel. Il a dû passer 5 mois, seul, avec leur fille Nora. Si l’idée ne l’a pas enchanté de prime abord,  la réalité vécue avec elle a transformé sa vision de la paternité. Aujourd’hui il est engagé et milite pour que la France bouge sur ces questions extrêmement importantes.  Mais pour cela il faut comprendre le contexte dans lequel Tristan a évolué dans le pays des Vikings. Et on vous explique tout ça dans un entretien passionnant Je vous souhaite une très bonne écoute  PS : J’ai aussi ouvert un compte youtube avec des cours de yoga réservés aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.  A la semaine prochaine, prenez soin de vous Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invité : Tristan Champion Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence
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10 avril 2020
Cette semaine, je reçois Céline Lazorthes. Céline a créé en 2009 la plateforme en ligne de cagnottes Leetchi. Elle détonne dans le milieu très fermé et masculin de la tech en affirmant ses positions d’égalité. Que ce soit au sein de l’entreprise ou dans les médias. Elle a notamment co-fondé le collectif Sista qui encourage et soutient les femmes dans la tech. Aujourd’hui, à 38 ans, Céline a pris du recul sur ses activités chez Leetchi et MangoPay. Il y a un an elle est devenue maman d’un petit garçon et cette naissance lui a fait prendre conscience des inégalités très fortes qui subsistent au sein de la société, notamment, par manque de congé du 2e parent digne de ce nom. Depuis janvier 2020, Céline Lazorthes, Isabelle Rabier et Thibault Lanthier ont créé ensemble le Parental Act. UN dispositif inédit qui permet aux entreprises de s’engager à rémunérer le 2 parent à 100% pendant 1 mois. A ce jour, en avril 2020, 302 entreprises ou jeunes start-up l’ont signé. Alors qu’est-ce que ça change concrètement pour les salariés et les entreprises? La réponse dans cet épisode Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Céline Lazorthes Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 
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3 avril 2020
En juillet 2019, la France a (enfin) passé une loi interdisant les violences éducatives ordinaires faites aux enfants… Les VEO, inclut les fessées, les claques, les coups, mais aussi les humiliations, les moqueries et les insultes… La France devient ainsi le 56e État à bannir les violences éducatives ordinaires et se met en adéquation avec la Convention internationale des droits de l'enfant qu'elle a ratifiée il y a 29 ans. De son côté, la Suède, est le premier pays à avoir donné ces droits basiques à ses enfants. Cette (r)évolution s’est opérée il y a 41 ans. Marion Cuerq a vécu 7 ans en Suède, là bas, elle a pu être témoin de cette société apaisée qui regarde l’enfant avec un profond respect.  Via son expérience de jeune fille au pair, elle décide de prendre sa caméra et de réaliser un premier documentaire… quelques années plus tard elle continue l’aventure et de là naît le film “Même qu’on naît imbattables”  1h40 que tout être humain devrait regarder. Malheureusement depuis quelques semaines, le documentaire n’est plus disponible… Marion est en conflit avec la maison de production qui n’a pas respecté ses droits les plus basiques. Pour l’aider vous pouvez participer à la cagnotte leetchi que ses amis ont mis en ligne et notamment le Dr Catherine Gueguen. Le lien est dans les notes. Très bonne écoute Petite précision, avec le confinement j’ai créé une chaine Youtube où j’ai commencé à mettre en ligne des cours de yoga pour femmes enceintes et en postpartum. Allez y faire un tour! A la semaine prochaine. Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Marion Cuerq Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence
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24 mars 2020
Bienvenue dans ce deuxième hors série de la Matrescence. Ce hors série est rendu possible grâce au soutien de Tajine Banane. Tajine Banane si vous ne connaissez pas, est une marque de tshirt d’allaitement. Oui, mais pas n’importe quel tshirt d’allaitement.  Des tshirts avec des coupes extrêmement intelligentes, qui te permettent d’allaiter partout tout le temps. C’est discret, design et surtout très pratiques. Et parce que cette marque est une marque inclusive, les pères et les mères non allaitantes ont aussi leur tshirt chez tajine banane. Pour découvrir toute leur collection, rdv sur tajinebanane.fr. Chaque premier mercredi du mois un ou une experte répondra à vos questions ! Pour cela rien de plus simple, rendez-vous sur le compte instagram de la matrescence pour poser vos questions sous le post concerné. Pour ce mois de mars, Héloise Junier, psychologue autrice du livre “Le manuel de survie des parents” a choisi 10 questions parmi la centaine posée. On aborde la pression sociale, les colères, les tempêtes émotionnelles des parents, la question du 2e enfant comment expliquer à l’aîné l’arrivée d’un frère ou une soeur? Une question est revenue souvent concernant la musique et le fond sonore dans la maison, alors quid de la répercussion dans le langage? Et enfin on parlera du “parent préféré” avec des guillemets et de l’attitude à adopter face aux comportements des enfants. Très bonne écoute. Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Héloise Junier Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique outro : https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux :Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 
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20 mars 2020
Cette semaine, on va parler ateliers à la parentalité. Anne Partridge, est animatrice Faber et Mazlich, une méthode inventée par 2 mères canadiennes dans les années 70. Le livre support sur lequel on s’appuie, Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent, est une ressource incroyable d’outils simples à mettre en place à la maison. Anne anime des ateliers depuis 8 ans sur Bordeaux. Elle reçoit des groupes de parents, qui viennent suivre 7 séances qui durent 3 heures. Alors quel intérêt à ces ateliers? Qu’est-ce qu’on y apprend? Pourquoi franchir le pas et venir participer avec d’autres parents ? Pour contextualiser, j’ai assisté en début d’année 2019 à 7 ateliers, et j’en suis ressortir enchantée. Anne est d’une incroyable bienveillance et j’avais envie de connaitre son parcours, par où, elle, en tant que maman, était passée. Et vous allez réaliser que son parcours dans la parentalité est loin d’être simple et linéaire. Elle a donc cette capacité incroyable de connaitre ce que peuvent ressentir les parents qui tatonnent.  J’espère que cet épisode vous donnera envie d’aller passer la porte d’un atelier, peu importe lequel, il y en a plein en France. Je suis persuadée que cela vous boostera et vous encouragera dans votre chemin.  Très bonne écoute Les livres : Parler pour que les enfants écoutent, écouter pour que les enfants parlent Parler pour que les ados écoutent, écouter pour que les ados parlent Parents épanouis, enfants épanouis, guide pratique pour une famille plus heureuse Frères et soeurs sans rivalités L'asso d'Anne : https://parlecouter.wixsite.com/bordeaux/qui-suis-je https://www.rezoanimation.com/animatrice-teur/anne-partridge/ Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Anne Partridge Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence  ***** Si l'épisode vous a plus n'hésitez pas à mettre 5 étoiles
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13 mars 2020
Cette semaine je reçois Candice Levy, naturopathe, et autrice du livre l’assiette de la femme enceinte. Toute femme enceinte sait qu’il lui est interdit de manger du poisson cru, une partie de la charcuterie ou encore du fromage… Mais sommes-nous éduquer à ce que nous pouvons vraiment manger? Ce qui est bénéfique pour nous et notre bébé? Savons-nous l’impact qu’ont certain aliments sur nos maux de la grossesse? Je pense qu’il y a un certain flou autour de ces questions. Ne parlons même pas de celles qui souffrent de diabète gestationnel et pour qui tout devient compliqué. Avec Candice et sa douceur naturelle nous avons évoqué, les différents aliments qui font du bien aux femmes enceintes, les types de repas que l’on peut prendre au cours de la journée. Dans la 2e partie nous évoquons également le postpartum. Vous comprendrez les différences avec la grossesse et comment l’alimentation doit être votre compagnon de route dès le début. Je vous souhaite une très bonne écoute
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6 mars 2020
Pour ce 38e épisode, j’étais obligée de demander à ma première invitée de venir m’accompagner pour passer ce cap. Marie Cao, est interprête en langue des signes et aujourd’hui autrice du grand guide des signes avec bébé. Marie s’est prêté au jeu sans hésitation il y a un an et je crois avec plaisir cette fois ci. On a beaucoup évoqué les changements et les évolutions que Marie a opéré dans sa maternité. On a aussi parlé de June son bébé arc en ciel, décédée à ses 5 mois de grossesse et qui s’est révélée être le point de départ de choses magnifiques dans sa vie. C’est difficile de parler de deuil périnatale mais Marie le fait de manière extrêmement belle. On a aussi beaucoup ri sur nos principes d’éducation d’il y a un, qui ont bien évolué au fil de nos filles. Je vous souhaite une très belle écoute Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Marie Cao Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 
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28 février 2020
Pour ce 37e épisode, je reçois Constance. Constance est maman de 4 filles dont des triplettes. Elle et sa femme rêvent d’avoir des enfants… La perspective du mariage pour tous en 2012, les encourage à tenter l’aventure de la PMA. Ca sera en Belgique et c’est Constance qui portera. Le parcours est semé d'embûches, mais l’envie d’un 2e enfant arrive rapidement. Et là, c’est la plus grosse surprise de leur vie : pour sa 2e grossesse Constance n’arrive pas à y croire, elle est enceinte de triplettes. Passé le choc, Constance encaisse et décide de mener à terme, cette grossesse à risque… Lorsque les triplettes naissent, Constance et Aude se débrouillent seule la plupart du temps et ne demande pas ou peu d’aide. Constance garde cette peur au fond d’elle qu’on lui enlève ses enfants, alors elle préfère ne rien solliciter de l’état. Le post partum devient alors encore une fois compliqué... En France, sur 750 000 accouchement, seuls 156 ont été des naissances de triplés en 2018, c’est vous dire la rareté de ce qu’a vécu Constance. Pour aider les autres couples dans sa situation, Constance a créé un chouette podcast : les enfants vont bien que je vous recommande. Très bonne écoute
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21 février 2020
Dans ce 36e épisode, j’ai voulu mettre en lumière la PMA et les problèmes d’infertilité rencontrés par certains couples.  En France, 150 000 couples entament chaque année un parcours de procréation médicale assistée. La première FIV, donc Fécondation In Vitro a été réussie en 1978 et c’est une petite fille qui est née en angleterre. Il faut attendre 4 ans de plus pour voir, en France,  le premier bébé née d'une FIV. Aujourd’hui ces pratiques se sont démocratisées et sont rentrées dans les moeurs pour les couples hétérosexuels. Pour aborder tout l’aspect psychologique de la démarche j’ai demandé à la Psychiatre Anne Raynaud, spécialisée en périnatalité, d’évoquer ce thème encore tabou, autour de ce désir d’enfant qui peut déstabiliser de nombreuses familles. Alors quel part joue notre mental dans la fécondation, quels sont les blocages que l’on peut retrouver, comment gérer sa communication au sein du couple, peut-on parler de traumatisme de l’infertilité, il y a t’il une différence entre les hommes et les femmes face à l’infertilité, que faire de la culpabilité?… tant de questions et de thèmes que nous abordons dans cet épisode Très bonne écoute Vous pouvez écouter l'épisode numéro 30 avec le Dr Anne Raynaud si vous voulez découvrir les secrets du lien d'attachement, thème abordé dans cet épisode. Création originale : Clémentine Sarlat Production : Clémentine Sarlat Enregistrement : Clémentine Sarlat Invitée : Dr Anne Raynaud, fondatrice de l'Institut de la Parentalité à Floirac Musiques libres de droits : https://icons8.com/music  Musique intro : by  BELAIR Tonight Tonight <a href="https://icons8.com/music/author/belair">Belair</a> from <a href="/music">Fugue</a> Musique outro : Abloom https://icons8.com/music  Lien web : https://linktr.ee/clemsarlat Réseaux Sociaux : Instagram : Clem Sarlat + La Matrescence 
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14 février 2020
Pour ce 35e épisode, je reçois Céline Chadelat, autrice et journaliste.Céline et Marie Mahé Poulin, qui est psychologue spécialisée en périnatalité, ont co-écrit un ouvrage appelé le Mois d’Or.Dans ce livre elles abordent en profondeur les 40 premiers jours après la naissance d’un enfant. Ces 40 premiers jours ou ce mois d’or, sont primordiaux pour la convalescence de la mère et du bébé…Alors comment on s’organise pour que ce mois d’or devienne un moment de pur bonheur?Réponse dans cet épisode C’était Céline Chadelat, co-autrice du mois d’or.Vous pouvez les retrouver sur la région de Nantes et de Vence et Cannes pour des cercles, ateliers et consultations autour du mois d’or.
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