Intentionnelle

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Valérie Benoit est une coach créatrice de leaders de coeur, professeure de yoga & méditation et une jeune voix du mouvement spirituel millénaire moderne. À travers chaque nouvel épisode, elle partage des conseils bien-être & spiritualité et explique comment découvrir votre réelle essence. De la compréhension de votre mission de vie, à l'épanouissement de votre âme, jusqu'au partage avec le monde, ce podcast est l’ami spirituel que vous attendiez. Il vous inspira à amener de la clarté sur votre grande vision pour finalement prendre action de manière Intentionnelle, Support this podcast: https://anchor.fm/intentionnelle/support

56 épisodes

12 février 2020
Retraite À LA DÉCOUVERTE DU FÉMININ DIVIN: 10 places restantes! Inscris-toi ici: www.valeriebenoit.net/retraite _ Un épisode solo dans lequel je discute de mon début d'année 2020 plutôt difficile et "challengeant" et que je vous partage ma grande réalisation: je déteste l'inconfort et je le fuis comme la peste. Comment je travaille là-dessus, quelles sont mes meilleures pratiques? Je vous partage TOUS mes secrets dans cet épisode très vulnérable d'une demi heure. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionnelle/support
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3 février 2020
NOUS LANÇONS NOTRE PREMIÈRE RETRAITE: À la découverte du féminin divin. 29 au 31 mai 2020 dans les Cantons-de-l'Est. 12 places seulement! Sécurise la tienne et profite du rabais early bird en cliquant ici: www.valeriebenoit.net/retraite _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie et Marie-Pier sur: Instagram: @valbenoit / @mariepierdeschenes_ Communauté Intentionnelle / Communauté comme des lapins Podcast de Marie-Pier: Comme des lapins, les préléminaires _ Musique par: SION --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionnelle/support
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29 janvier 2020
Le revoilà! Un épisode QUESTIONS & RÉPONSES (Q&A) où je réponds à vos questions les plus profondes et croustillantes que vous m'avez posées via Facebook et Instagram. Bonne écoute les belles âmes. N'oublie pas de NOTER le podcast sur l'application Balado d'iTunes et d'envoyer une capture écran à [email protected] pour recevoir ta méditation gratuite! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intentionnelle Page Facebook _ Musique par: SION --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionnelle/support
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22 janvier 2020
Shana Miron est fondatrice de l'académie Essence-elle et aussi thérapeute en gestion des émotions et enseignante en développement personnel et spirituel. Sa mission: enseigner aux femmes d'affaires ambitieuses comment leader leur équipe et leur business avec cœur & passion en ayant une confiance absolue afin de mener brillamment leur business vers le succès. Dans cette conversation, nous abordons la saine gestion des émotions en tant que leader de coeur et les principales croyances qui nous empêchent d'avancer. Bonne écoute! _ Suis Shana sur: Instagram: @shana.miron Site web: www.academieessenceelles.com YouTube: Shana Miron _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique par: SION --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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15 janvier 2020
Après avoir terminé des études en communication au Conservatoire Lassalle, Alexandra entame des études universitaires en administration des arts à l’université Bishops. Chose certaine, c’est que sa carrière prend une tout autre tournure en 2018 lorsqu’elle obtient une grande visibilité sur les réseaux sociaux grâce à sa participation à la saison d’Occupation double Bali dans laquelle elle remporte le grand prix. Elle désire maintenant combiner sa passion pour les communications et les relations en créant une entreprise qui permettra à plusieurs femmes de s’évader, mais surtout de créer de nouvelles relations fortes. _ Suis Alexandra sur: Instagram: @alexandra_stellini / @the.coco.tribe Site web: www.thecocotribe.com YouTube: The Coco Tribe _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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8 janvier 2020
Dans cet épisode, je reçois mon amoureux Alexis Bériault pour une conversation intime tome 2. Nous faisons notre rétrospective 2019 et posons nos intentions 2020 dans une conversation en toute simplicité et complicité. Le style de conversation que nous avons dans la vie de tous les jours! _ Suis Alexis sur: Instagram: @iamcoachalexis Page Facebook: Coach Alexis Communauté Facebook "Dans la tête du succès" Notre premier épisode ensemble: clique ici! _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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2 janvier 2020
Josée-Anne SC est une auteure et personnalité bien-être québécoise, voix du mouvement spirituel et ésotérique moderne. Elle a fondé OUITCH, une communauté et une plateforme d’éducation en ligne pour sorcières bienveillantes, en français. Elle a également une chaîne YouTube sur laquelle elle partage son quotidien avec sa famille et son mode de vie minimaliste. _ Suis Josée-Anne et Ouitch sur: Instagram: @joseeannesarazincote / @ouitch Facebook: Josée-Anne SC / Ouitch Site web: www.joseeannesc.com / www.ouitch.co YouTube: Josée-Anne SC  _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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19 décembre 2019
Le quatrième et dernier minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de ma dernière année en tant que PODCASTER et le parcours du podcast Intention(elle). _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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11 décembre 2019
Le troisième minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de la fameuse ZONE DE CONFORT: est-ce un principe cliché ou pas? _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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4 décembre 2019
Le deuxième minisode de la série de minisodes de décembre où je vous parle de mes plus grands ÉCHECS et mes plus grandes erreurs de 2019. Quelles sont les leçons que j'en ai tirées? _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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27 novembre 2019
Le premier minisode d'une série de 4-5 où je vous parle de ma définition d'une MISSION DE VIE. Un thème qui m'est très cher depuis les derniers mois. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie: Joins la liste d'attente pour la prochaine cohorte de l'Accélérateur CAF: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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20 novembre 2019
FIXE TON APPEL STRATÉGIE GRATUIT #AccelerateurCAF: www.calendly.com/valbenoit/strategie _ Claudine est fondatrice de DoshaYoga, ergothérapeute, professeure de yoga, professeure de méditation, consultante Reiki et Ayurveda et praticienne d'ostéopathie.  Elle représente l'aspect VATA, ou plutôt Air, de DoshaYoga. Elle inspire toutes les qualités associées à cet élément: liberté, créativité, dynamisme et mouvement. Elle a vécu également les nombreux déséquilibres caractéristiques de l'élément Air/Vata soit la dépression, l'anxiété, les comportements auto-destructeurs (alcool, drogue, trouble alimentaire, etc.) et est donc la mieux placée pour aider à surmonter ces déséquilibres et apprendre à vivre pleinement au quotidien. _ Suis Claudine et DoshaYoga sur: Instagram: @claudine.langlois / @doshayogacommunity Facebook: DoshaYoga Site web (retraites, services et plus): www.doshayogacommunity.com _ Suis Valérie sur: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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13 novembre 2019
FIXE TON APPEL STRATÉGIE GRATUIT #AccelerateurCAF: www.calendly.com/valbenoit/strategie _ Roxy est auteur et conférencière. Elle vient tout juste de sortir son premier bestseller Réveillez-Vous qui est maintenant disponible dans plus de 116 pays. D’un continent à l’autre, Roxy a rassemblé une communauté de centaine de milliers de personnes et donne des dizaines de conférences à travers le monde chaque année. Elle est une passionnée de la transformation humaine. Roxy s’amuse avec la vie, les règles et les limites du cerveau humain. Guidée par une cause plus grande qu’elle, elle consacre sa vie à faire rayonner l’humanité. Elle montre le chemin afin de débloquer ses propres capacités supérieures et ainsi manifester son plus haut potentiel. _ Suis Roxy sur: Instagram: @roxyvaladepro Facebook: Roxy Valade Tournée Wake Up Call: https://roxyvalade.com/product-category/event/ Site web: www.roxyvalade.com _ Suis Valérie: Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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6 novembre 2019
Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv _ Un épisode solo où je te parle des 7 piliers de l'équilibre de vie et à travers lequel je t'amène de profondes réflexions et de l'introspection sur TES piliers à toi et ton équilibre actuel. Prend des notes, parce que tu vas vouloir prendre action vers ta vie extraordinaire et #dansleflow après avoir écouté cet 'épisode! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici!  Instagram: @valbenoit  Communauté Facebook Intention(elle) Page Facebook  _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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30 octobre 2019
Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Andréanne avait 22 ans, Une maîtrise en poches et elle se projetait PDG dans une grande entreprise, avec une belle voiture, beaucoup de souliers et surtout pas d’enfant. Jusqu’au jour où elle a réalisé que les chemins tracés et les conventions ne devraient pas former sa route. Que ça ne faisait pas de sens de toujours courir après le temps.  De se sentir constamment stressés, fatigués, jugés et mis en compétition. Dans une course folle, inventée de toute pièce, pour avoir toujours plus, plus, plus. Mais dans quel but vraiment? Aujourd’hui, Elle habite dans une toute petite maison de campagne avec son conjoint et ses deux enfants, elle travaille de la maison,  enseigne le yoga et mange des plantes pendant que son chéri a comme ambition de transformer leur terrain en un oasis de permaculture. _ Suis Andréanne sur: Instagram: @andreannejutras Obtiens sa visualisation gratuite: clique ici! Site web: https://andreannejutras.com/  _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Intention(elle) Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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23 octobre 2019
Cet épisode est commandité par SAC MAGIQUE, gamme spa! Obtiens 15% de rabais sur ta commande avec mon code VALERIE15: http://bit.ly/32DzyBv  _ Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership À VIE pour seulement 111$: clique ici! _ Un épisode solo pour célébrer les 50 000 écoutes du podcast! Je vous partage comment je suis devenue "riche" en partageant avec authenticité, vulnérabilité et courage MON histoire, mais surtout, comment tu peux faire pareil! Bonne écoute belel âme. _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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17 octobre 2019
Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit Kim est une entrepreneure multi-passionnée, fondatrice de La Kogiteuse et récemment du journal ambition. Son entreprise crée principalement des outils créatifs pour les entrepreneurs afin de les guider dans l'élaboration de leur stratégies d'image de marque et de réseaux sociaux! Kim nous raconte avec authenticité son parcours de jeune entrepreneure et maman, ainsi que son parcours inspirant de création du JOURNAL AMBITION - un outil magique pour les femmes créatives et ambitieuses de ce monde! Suis Kim sur: Instagram: @kim_morissette_ Procure-toi son Journal Ambition Joins-toi à L'espace des ambitieuses! Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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9 octobre 2019
Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership À VIE pour seulement 111$: clique ici! Un épisode solo pour célébrer les 50 000 écoutes du podcast! Je vous partage comment je suis devenue "riche" en partageant avec authenticité, vulnérabilité et courage MON histoire, mais surtout, comment tu peux faire pareil! Bonne écoute belel âme. Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching clarté VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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2 octobre 2019
Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership pour un accompagnement bien-être mensuel: clique ici!  _ Jasmine Paquin est kinésiologue/doctorante et accro à la caféine, aux montagnes et à la course à pied. Elle aide les gens à se réaliser par le mouvement du corps intuitif. Elle est nouvellement co-fondatrice de la compagnie @tonrythme!  Jasmine a été une cliente en coaching de groupe et son histoire m'a énormément touchée: elle a vécu la dépendance à l'exercice physique et a souffert d'aménorrhée hypothalamique. Elle nous parle de son histoire avec vulnérabilité et authenticité, en amenant des faits scientifiques intéressants qui nous ouvrent les yeux sur cette réalité qui est encore trop présent chez les femmes et athlètes féminines. Suis Jasmine sur: Instagram: @jasmine.en.kin _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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25 septembre 2019
Joins-toi au MIND BODY SPIRIT Membership pour un accompagnement bien-être mensuel: clique ici! _ Joyeux équinoxe d'automne! Je vous propose un mini épisode qui parle d'un rejet que j'ai vécu et des leçon que celui-ci m'a amenées. En ce sens, je te propose une pratique qui va radicalement changer la façon dont tu réagis face à tes interactions du quotidien. Bonne écoute! _ Obtiens 2 mois gratuits & illimités de formations en ligne sur SKILLSHARE: https://skillshare.eqcm.net/valbenoit _ Suis Valérie ou travaille avec elle en coaching VIP: Remplis l'application pour travailler en coaching avec moi: clique ici! Instagram: @valbenoit   Communauté Facebook  Page Facebook Le Blogue _ Musique d'introduction par: Arc North - Catch Me When I Fall (Instrumental Edit) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/intentionelle/support
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