Douceur Cactus • Les addictions numériques

0 abonnés
S'abonner
Smartphones, réseaux sociaux, jeux en ligne, sites de rencontre, etc. : les outils numériques sont formidables mais peuvent facilement devenir encombrants car ils sont hautement addictifs ! Tout est une question d'équilibre pour préserver le plaisir d'utiliser le numérique et conserver une vie sociale, amicale, professionnelle, agréable…Douceur Cactus est un podcast sur ce sujet. Disponible sur les plateformes de podcast et applications musicales (iTunes, Spotify, Deezer, YouTube...).

6 épisodes

10 juillet 2019 - 00:20:11
Quand on parle des écrans, un sujet revient souvent… les enfants. Alors aujourd’hui, on va parler de ce sujet bien particulier : les écrans, et les enfants. Pour cela, on va rencontrer Marion et Virginie, qui nous offrent un témoignage très intéressant puisqu’elles sont à la fois mamans, et qu’elles travaillent dans une crèche ! • 00:00 Introduction • 01:54 Informations et prévention au sujet des écrans et des enfants • 04:17 L’expérience des professionnelles de l’enfance • 06:16 Les expériences en tant que parents • 11:33 Un sujet difficile • 13:18 Décryptage des témoignages • 14:28 Le fonctionnement du cerveau et le rôle des émotions • 15:40 Le concept du “3-6-9-12” de Serge Tisseron • 17:52 La notion d’attention • 19:28 Conclusion
like podcast

26 juin 2019 - 00:22:36
Aujourd’hui, on écoute le témoignage de Mélanie. Elle a toujours été très attirée par la technologie à titre personnel, mais n’a jamais été très bonne cliente pour les réseaux sociaux et l’utilisation de son smartphone. Pourtant, à plusieurs occasions, elle a été confrontée à une utilisation plus poussée des téléphones et des réseaux sociaux… un peu malgré elle. • 00:01:11 Quand certains événements ont changés ses habitudes 00:05:39 La réaction des amis 00:08:26 Une nouvelle relation avec ses amis 00:09:26 Ce qu’elle ressent quand elle passe du temps sur les réseaux sociaux 00:12:57 Les techniques de Mélanie pour mieux s’y retrouver 00:15:06 Ce qu’elle a appris de ces expériences  00:18:34 Décryptage du témoignage de Mélanie 00:20:48 Ce que les Français pensent de l'hyperconnexion et de son impact sur la santé  • Liens utiles :  Les podcasts de Mélanie Hong : cherchez "Melting Pot" (un podcast qui donne la parole aux talents de la France multiculturelle) et "Coulisses" (qui traite des coulisses de la réalisation d’un podcast) sur votre application de podcast ! Plus d’informations sur le baromètre de la Fondation APRIL et de l’Institut BVA, au sujet de l'hyperconnexion et son impact sur la santé des Français : https://www.fondation-april.org/la-fondation/actualites/1er-barometre-de-la-fondation-april-et-de-l-institut-bva-sur-l-hyperconnexion-et-son-impact-sur-la-sante-des-francais (https://www.fondation-april.org/la-fondation/actualites/1er-barometre-de-la-fondation-april-et-de-l-institut-bva-sur-l-hyperconnexion-et-son-impact-sur-la-sante-des-francais) 
like podcast

12 juin 2019 - 00:21:45
Dans les premiers épisodes, vous avez entendu des témoignages sur la relation qu’on peut entretenir avec les outils numériques qui nous entourent… Il est temps maintenant de définir ce qu’est une addiction, précisément. Voici donc un épisode un peu spécial : je vous ai interrogé.e.s pour savoir ce que vous pensez des addictions… et des addictions numériques, en particulier. Puis, je vous explique ce qu’il est bon de savoir à ce sujet. • 00:00:00 Introduction 00:02:03 Comment définir l’addiction 00:05:09 Les addictions numériques en particulier 00:11:25 Les mécanismes d’addiction  00:13:40 La particularité des outils numériques 00:15:13 Quelques témoignages qui valent le détour 00:21:10 Conclusion
like podcast

29 mai 2019 - 00:24:11
Dans cet épisode, on part à la rencontre d’Alexandre. A côté de son activité dans la production audiovisuelle, il est blogueur depuis plusieurs années. Une activité qui nécessite d’être connecté forcément, de publier du contenu régulièrement. Pendant quelques temps, il a aussi fréquenté les sites et applications de rencontre, à la recherche de la perle rare. Et puis il y a quelques années, il a fait une rencontre inattendue… celle de la maladie. Une maladie grave, qui a bouleversé son rapport à lui-même, et son rapport au smartphone, aux réseaux sociaux.   • 00:00 Introduction • 02:00 Les débuts de la vie de blogueur • 07:17 L'addiction aux sites de rencontre • 09:02 La nécessité de faire une pause • 10:34 L'arrivée de la maladie et ce qui a changé • 14:07 Le nouveau projet d'Alexandre • 16:30 Son rapport au numérique aujourd'hui • 19:26 Ce qui lui plaît toujours sur internet • 22:22 Décryptage du témoignage d’Alexandre • 23:50 Conclusion
like podcast

15 mai 2019 - 00:22:10
Aujourd’hui, on écoute le témoignage de Claire. Dans son cadre professionnel, elle utilise beaucoup d’outils numériques, depuis des années, et avec plaisir. Mais un beau jour elle a décidé de rééquilibrer son rapport aux outils numériques, pour sa vie personnelle, et notamment sa vie familiale. • 00:00 Introduction  • 01:40 Les débuts de la vie professionnelle de Claire  • 03:04 L’intrusion des outils numériques et le besoin de "détox digitale"  • 07:24 La prise de conscience et les solutions que Claire a trouvées  • 10:13 Les démarches de Claire auprès de son entourage et de ses enfants  • 15:42 La Claire d’avant, la Claire aujourd’hui   • 18:43 Décryptage du témoignage de Claire  • 21:14 Conclusion
like podcast

9 mai 2019 - 00:02:36
Le numérique, ça pique ? Smartphones, réseaux sociaux, jeux en ligne, sites de rencontre, etc. : les outils numériques sont formidables mais peuvent facilement devenir encombrants car ils sont hautement addictifs ! Tout est une question d'équilibre pour préserver le plaisir d'utiliser le numérique et conserver une vie sociale, amicale, professionnelle, agréable…Douceur Cactus est un podcast sur ce sujet. Premier épisode diffusé le 15 mai 2019, puis un mercredi sur deux.
like podcast

6 / 6 épisodes

Les shows similaires

Scroll to top