Choses à Savoir SANTE

L'alcool est-il bon pour le sommeil ?

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18 novembre 2019
On entend souvent dire que l'alcool favorise le sommeil. Boire un verre ou deux avant d'aller se coucher serait, pour certains, la meilleure manière de préparer sa nuit. Qu'en est-il exactement ? Vous allez voir, s'il est vrai que l'alcool peut avoir certains effets hypnotiques, il finit cependant par perturber le sommeil... For information regarding your data privacy, visit acast.com/privacy

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