Change ma vie : Outils pour l'esprit

Incarner ses émotions

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12 décembre 2019
L’ « embodiment », ou incarnation des émotions, est une technique de gestion de nos émotions qui permet d'apprendre à mieux (re)connaître notre ressenti physique lorsqu’on ressent une émotion, qu'elle soit positive ou négative. C'est une technique simple et extrêmement puissante que je pratique depuis quelques temps et que je veux partager avec vous.   

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