Build Yourself

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Le podcast qui vous permettra de devenir la personne que vous voulez être. Chaque mercredi, j'aborderais, seule ou accompagnée, des thèmes qui vous aideront à rayonner dans votre vie. Entrepreneuriat, amour, bien-être... Ce podcast est là pour vous aider à créer une meilleure vie avec les moyens que vous possédez actuellement. Et croyez-moi, il suffit d'un rien pour changer.

23 épisodes

19 juin 2019 - 00:29:10
En tant que blogueur ou détenteur de site internet vous avez probablement déjà entendu le terme SEO à plusieurs reprises. Vous êtes peut-être même totalement perdu sur le sujet, ou avez déjà fait quelques recherche afin de rendre votre site internet plus SEO Friendly. Il y a des choses simples que tout le monde peut faire mais apprendre le référencement peut être compliqué pour les personnes qui n'y connaissent absolument rien. Et rester au courant des pratiques de Google peut être décourageant. Vous vous dites que vous avez déjà beaucoup à faire et que vous tenir au courant serait une charge de travail supplémentaire. Dans cet épisode, je vous parle de l’importance du référencement et des choses que vous pouvez faire dès aujourd’hui pour améliorer le référencement de votre site en un rien de temps. N'hésitez pas à prendre des notes sur les choses utiles que vous pouvez réaliser sans pour autant être spécialiste dans le domaine. Le référencement est vraiment essentiel pour votre site. Il est donc temps de commencer à vous y consacrer. Notes de l'épisode :  http://mytrendylifestyle.fr/2019/06/seo-travailler-referencement.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11959&preview=true) ‎ Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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13 juin 2019 - 00:17:13
Au cours des derniers podcast j’ai parlé des affirmations, de la loi de l’attraction du regard des autres et de pourquoi il ne faut pas s'en soucier. Mais une question qui revient souvent lorsque j'échange avec certaines d'entre vous par email, c'est que vous avez des difficultés à savoir ce que vous voulez réellement. Quel est votre objectif dans la vie ? Qu'est-ce que vous rêvez de faire ? Évidemment, je ne peux pas répondre à votre place. Mais je peux vous donner quelques outils pour que vous y voyez enfin plus clair. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/06/determiner-ce-que-vous-voulez.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11925&preview=true) Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/ Obtenir le workbook : https://www.subscribepage.com/workbook-but-vie
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5 juin 2019 - 00:18:41
Dans cet épisode on associe la loi de l'attraction à l'entrepreneuriat. Dans une entreprise vous avez besoin d'une stratégie pour pouvoir gagner de l'argent mais il ne faut pas oublier l'importance de l'état d'esprit. L'action est la seule chose qui peut vous mener loin. Ensuite, vous devez aligner vos pensées, habitudes et vos actions sur ce que vous voulez. Découvrez comment moduler votre état d'esprit pour manifester plus de ventes. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/06/manifester-vente-business.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11881&preview=true)  Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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29 mai 2019 - 00:17:51
Nous n'avons que 24 heures par jour. Et peu importe combien vous essayez de tout faire dans votre journée, vous n'y arriverez pas. Nous sommes constamment distraits et beaucoup de choses tentent de retenir notre attention. Alors comment certaines personnes parviennent à réaliser de nombreuses choses avec le même temps dans une journée ? Peu importe qui vous êtes, que vous soyez blogueuse, étudiante ou encore entrepreneure, si vous voulez être plus productives et réaliser plus de choses, vous devez apprendre l'art d'en faire moins, pas plus. Lorsqu'il est question de productivité, il ne s'agit pas de faire plus ou de passer plus de temps sur votre travail. Il s'agit de faire du travail qui compte vraiment. Il s’agit de faire le travail à fort impact qui vous donnera les meilleurs résultats. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/realiser-plus-en-travaillant-moins.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11877&preview=true) Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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22 mai 2019 - 00:18:21
Le regard des autres nous intimide, nous impressionne, il influence nos opinions comme nos comportements. Il devient rapidement un frein dans les différents projets que nous avons. Personne n'est immunisé contre cette peur du regard des autres, du jugement. Nous savons tous que nous ne devrions pas nous préoccuper de ce que les autres pensent, mais nous le faisons quand même.  Comment se fait-il que nous sachions que ce que les gens pensent de nous importe peu et que pourtant nous nous en soucions autant ? Comment se fait-il que nous n’avons pas besoin de l’approbation des autres mais que nous nous plions en quatre pour l’obtenir ?  Notes de l'épisode :  http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/liberer-regard-autres.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11848&preview=true) Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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15 mai 2019 - 00:22:50
L'outil le plus efficace pour bloguer régulièrement est le Calendrier Éditorial. Découvrez ce que c'est et comment en créer un. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/creer-un-calendrier-editorial.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11774&preview=true)  Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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8 mai 2019 - 00:21:46
Manifester ses désirs est quelque chose de très réelle et cela peut vous aider à mener une vie intentionnelle. Mais si vous débutez dans la pratique, sachez que cela demande beaucoup de travail. C'est quelque chose dont on ne nous parle pas assez et de fait, c'est la raison principale pour laquelle les gens abandonnent le processus et deviennent sceptiques à propos de la loi de l'attraction.  Ce serait une belle erreur d'abandonner. Dans cet épisode je vous partage quelques raisons pour lesquelles la loi de l'attraction ne fonctionne pas pour vous, et comment vous pouvez changer cela.  Notes de l'épisode :  http://mytrendylifestyle.fr/2019/05/choses-savoir-loi-attraction.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11674&preview=true) ‎ Guide pratique "Manifeste la vie de tes rêves" : https://mytrendylifestyle.systeme.io/manifeste-reve Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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1 mai 2019 - 00:29:21
Il est facile de se laisser prendre dans la vie et d'oublier que, quels que soient notre carrière, notre style de vie et nos problèmes, le but finalement est de grandir et de devenir une meilleure personne chaque jour. Avoir la capacité de développer sa façon de penser et son esprit est une véritable richesse. Je me suis réellement intéressé au développement personnel il y a quelques années maintenant et j'ai trouvé fascinant de pouvoir apprendre autant de choses sur moi-même (et sur les autres) sans suivre un programme d’apprentissage assez formel. De nos jours, il y a énormément de ressources disponibles, pour s'instruire et bon nombre d'entre elles sont gratuites. C'est une excellente nouvelle mais d'un autre côté il y en a TELLEMENT que ce soit des livres, blogs, podcasts, cours, etc., qu'il peut être difficile de savoir sur quoi se concentrer et quoi privilégier. On finit en général par se sentir dépassé par la quantité d’informations qui nous est offerte. Et avec cette quantité incroyable d’outils et de ressources pour vous aider à devenir une meilleure version de vous-même, je suis très reconnaissante du fait que vous ayez décidé d'écouter ce podcast et de m'accorder 30min de votre précieux temps. Comme d'habitude je partagerais mes apprentissages, mes leçons et les outils que j'ai trouvé utile. Des choses que j'ai appliqué et qui ont fonctionné pour moi dans mon propre chemin de développement personnel.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/04/developpement-personnel.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11620&preview=true)  Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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24 avril 2019 - 00:24:50
Vous avez surement déjà entendu parler de personnes qui ont quitté leurs job salarié pour devenir des travailleurs indépendants et créer leur propre entreprise. Peut-être que c'est votre cas mais que vous ne savez pas trop par où commencer. Prendre la décision de quitter un emploi "sûr" est quelque chose de très difficile, mais une fois que vous avez décidé de changer de vie, les choses deviennent plus facile. Cependant, la dernière chose que vous voulez, c'est de goûter à cette liberté pour finalement revenir sur le marché du travail quelques mois plus tard parce que vous n'étiez pas préparé. Si vous avez envie de quitter votre emploi à temps plein pour vous lancer à vôtre compte et si vous envisagez sérieusement de le faire bientôt, ce podcast est pour vous. Mon idée est de vous partager quelques conseils pour commencer à établir la feuille de route qui vous permettra de quitter votre emploi en toute sécurité, de sorte que vous vous sentiez forte et confiante lorsque vous sauterez le pas. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/04/quitter-son-job.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11587&preview=true)  Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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17 avril 2019 - 00:17:12
La société nous a appris à croire qu’il existe une voie vers la réussite, une «bonne» façon de faire les choses, un travail, etc. Mais heureusement ce n'est absolument pas vrai. Il n'y a pas une façon universelle de réussir ou de faire les choses. Donc ce n'est pas parce que votre concurrente réussie que vous n'y arriverez pas. Votre plus grande concurrente c'est vous-même. Comparer votre succès à celui de quelqu'un d'autre n'est jamais une bonne idée. Regardez ce que font les autres dans le but de booster votre volonté et votre ambition de réaliser plus pour vous et pour votre entreprise. Le but est de mettre en avant les relations avant les opportunités. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/04/penser-communaute.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11497&preview=true)  Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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10 avril 2019 - 00:21:28
Il est facile de se laisser prendre par le côté négatif de l’argent. Mais au lieu de se sentir stressé par l'argent ou pauvre, vous pouvez vous autoriser à gagner plus. À être confiante en votre valeur et reconnaissante pour l'argent que vous avez déjà dans votre vie. La loi de l'attraction nous donne exactement ce que nous voulons. Une fois qu'on s'y intéresse on commence à accorder une plus grande attention à nos pensées et à nos paroles. Au lieu de penser à ce que l'on n'a pas, on se focalise sur ce que l'on veut. Si vous voulez que vos finances changent, vous devez changer votre façon de parler et de penser en matière d'argent. Vous devez améliorer votre Money Mindset.Notes de l’episode : https://mytrendylifestyle.fr/2019/04/developper-money-mindset.html Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast 
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3 avril 2019 - 00:17:36
Le Time Blocking ou Time Boxing qui signifie "blocage du temps" est le fait de bloquer des segments de temps et les dédier à des tâches spécifiques. Au lieu d’avoir une to-do list qui vous donne le vertige, vous avez un calendrier soigné avec des horaires planifiés pour les tâches que vous avez à accomplir. C'est un moyen très efficace de mieux travailler. Découvrer dans cet épisode ses avantages et comment mettre en place cette méthode de gestion du temps très utilisés par des personnes influentes comme Elon Musk ou Bill Gates.
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28 mars 2019 - 00:19:37
Le fait de croire en soi réside dans l'esprit. C'est un état d'esprit. Une façon de penser. L'état d'esprit qui vous permet de croire en vous-même, de vous faire confiance et de vous aimer. Avec suffisamment de confiance en vous, vous pouvez réaliser tout ce que vous voulez. Vous avez l'énergie nécessaire pour atteindre vos objectifs, vaincre vos peurs, devenir heureuses et simplement vivre votre meilleure vie, en exploitant votre plein potentiel.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/03/croire-en-soi.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11282&preview=true) ‎ Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/ 
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20 mars 2019 - 00:26:53
Auparavant je n'étais pas du tout du matin. Je me réveillais chaque jour dans la précipitation et ne prenait le temps de rien faire. Il n'y a pas pire pour commencer sa journée et se causer de l'anxiété inutilement. Puis quand je me suis mise à mon compte j'ai rapidement compris que ce style de vie n'allait pas m'aider. Se réveiller de bonne heure ne semble pas facile, mais si c'est un point commun aux PDG, aux entrepreneurs qui réussissent et aux athlètes de haut niveau c'est que cela vaut le coup d'être essayer.Les lèves tôt ont tendance à mieux réussir dans leur carrière, à maintenir une alimentation plus saine, à être plus productifs, à faire l'expérience de moins d'anxiété matinale et à avoir une meilleure qualité de sommeil en général. Se lever tôt favorise un horaire de sommeil normal. On n'a rien sans rien dans la vie. Vous devez faire les efforts nécessaires tout en sachant que cela ne sera pas parfait et facile tout le temps. Établissez des règles avec vous-même et soyez une personne disciplinée. On ne nait pas lève tôt, c'est quelque chose que l'on choisit et que l'on décide de devenir. Dans cet épisode vous apprendrez à analyser votre sommeil, à développer une bonne organisation, à trouver la motivation de vous lever dès la première sonnerie du réveil... Et en soit à créer l'habitude qui changera votre vie.Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/03/se-lever-tot-et-aimer.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11277&preview=true) Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/ Mon site : https://www.mytrendylifestyle.fr
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13 mars 2019 - 00:26:04
Construire une newsletter à partir de zéro peut sembler très compliqué, mais c'est beaucoup plus simple qu'il n'y parait. J'ai longtemps hésité avant d'en lancer une parce que je ne savais pas par où commencer ni en quoi elle me servirait. Si vous avez un site internet, sachez que vous êtes déjà polyvalentes et créatives alors n'ayez pas peur d'ajouter cela à votre portefeuille. Une newsletter sert à deux choses : contacter directement ses abonnés et faire du marketing. Comme on le dit toujours "l'argent est dans la liste". Découvrez en quoi une newsletter peut aider votre business à se développer en ligne. Notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/03/pouvoir-newsletter.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11040&preview=true) Instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/ Blog : https://www.mytrendylifestyle.fr MailerLite : http://bit.ly/mtl-mailerlite
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6 mars 2019 - 00:24:43
Je parle beaucoup de Pinterest que ce soit sur mon blog ou sur mes autres réseaux sociaux parce que Pinterest n'est clairement pas assez connues et bien utilisés auprès des blogueuses et entrepreneuses. Mon but est de faire découvrir cette plateforme au maximum et surtout de vous permettre de faire connaitre votre travail.  Cela vous permettra de transformer vos lecteurs en clients. Parce que quand on a un business en ligne le but n'est pas de gagner des followers et d'avoir 3000 likes, le but est de développer sa visibilité en ligne et de gagner de l'argent. Donc à partir du moment où vous avez quelque chose à proposer qui pourrait aider les autres, il est impératif que vous soyez sur Pinterest.Mon site : https://mytrendylifestyle.fr Les notes de l'épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/03/pinterest-priorite-business.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=11141&preview=true)  Ma formation Pinterest : https://mytrendylifestyle.fr/guide-pinterest Mon compte instagram : https://www.instagram.com/buildyourselfpodcast/
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27 février 2019 - 00:16:43
Un état d'esprit positif dans la vie aide à atteindre l'abondance, à réaliser ses objectifs et à vivre mieux tout simplement. Cet épisode est là pour vous guider à transformer la façon dont vous pensez et à vivre en pleine conscience.
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Un état d'esprit positif dans la vie aide à atteindre l'abondance, à réaliser ses objectifs et à vivre mieux tout simplement. Cet épisode est là pour vous guider à transformer la façon dont vous pensez et à vivre en pleine conscience.
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20 février 2019 - 00:33:20
Instagram c'est la possibilité de non seulement développer son entreprise, mais aussi de créer une véritable une communauté. En revanche cela n'est pas donné à tout le monde parce que bâtir un compte solide nécessite du temps et des efforts. Êtes-vous prêtes à vous y consacrer ? Vous découvrirez dans cet épisode 5 véritables astuces pour vous développer sur la durée.Accéder aux notes de cet épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/02/developper-engagement-instagram.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=10975&preview=true) Accéder aux autres podcast : https://mytrendylifestyle.fr/category/podcast Obtenir les 10 templates Instagram Story : http://bit.ly/templates-instastory
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20 février 2019 - 00:33:20
Instagram c'est la possibilité de non seulement développer son entreprise, mais aussi de créer une véritable une communauté. En revanche cela n'est pas donné à tout le monde parce que bâtir un compte solide nécessite du temps et des efforts. Êtes-vous prêtes à vous y consacrer ? Vous découvriez dans cet épisode 5 véritables astuces pour vous développer sur la durée.Accéder aux notes de cet épisode : http://mytrendylifestyle.fr/2019/02/developper-engagement-instagram.html (https://mytrendylifestyle.fr/?p=10975&preview=true) Accéder aux autres podcast : https://mytrendylifestyle.fr/category/podcast Obtenir les 10 templates Instagram Story : http://bit.ly/templates-instastory
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