BCBT Le Podcast

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Par des conseils, de témoignages, des avis d'expertes, BCBT Le Podcast aide les femmes à se détacher de l'obsession de la minceur et vivre en paix avec leur corps quelle que soit leur silhouette

31 épisodes

21 juin 2019
Et si on s'aimait un peu plus ? Et si on arrêtait de se critiquer tout le temps, de dénigrer son corps, sa silhouette, y compris en vacances ?
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31 mai 2019
Dans cet épisode, on se penche sur la chirurgie bariatrique ou chirurgie de l'obésité. Est-ce la solution miracle que certains imaginent ?
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17 mai 2019
2e partie de la rencontre avec Isabelle Thomas, styliste personnelle, pour parler du pouvoir du vêtement pour se sentir bien
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3 mai 2019
Dans cet épisode, je reçois Isabelle Thomas, styliste personnelle, pour parler du rôle du vêtement pour se sentir bien quelle que soit sa silhouette (1ere partie)
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19 avril 2019
Que se passe-t-il côté poids pendant la grossesse ? Comment vivre cette période sereinement dans ce domaine ?
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5 avril 2019
Dans cet épisode, on évoque les mots terribles des médecins sur le poids et la silhouette, avec de nombreux témoignages
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22 mars 2019
Comment le perfectionnisme perturbe trop souvent la vie des femmes et leur rapport à l'alimentation
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8 mars 2019
En ce 8 mars 2019, je veux défendre dans cet épisode dix droits pour que les femmes se sentent bien dans leur corps
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22 février 2019
Dans cet épisode, on parle grossophobie, cette discrimination qui touche les personnes grosses de multiples façons
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8 février 2019
Pourquoi la connaissance venant de l'expérience du régime met-elle tant de temps à être intégrée pour faire arrêter cette spirale néfaste des régimes ?
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25 janvier 2019
La balance est présente chez beaucoup de femmes et d'amie du contrôle du poids, elle peut vite devenir une ennemie et un objet de souffrance
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11 janvier 2019
Les résolutions de début d'année, le plus souvent cela ne marche pas. Par quoi les remplacer si on veut changer son rapport à la nourriture et à sa silhouette ?
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14 décembre 2018
Dans cet épisode, on parle du poids d'équilibre qui n'est pas toujours le poids dont on rêve...
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23 novembre 2018
Et si on arrêtait de parler sans cesse du poids et de la silhouette, que ce soit les siens ou ceux des autres femmes ?!
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9 novembre 2018
Dans cet épisode, on se demande pourquoi on fait du sport, est-ce seulement pour maigrir ?
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26 octobre 2018
Dans cet épisode, on parle de l'évolution du corps de la femme au fil de sa vie, à différencier de la prise de poids éventuelle
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12 octobre 2018
Rencontre avec Nathalie Rapoport-Hubschman, médecin et psychothérapeute, auteure des "Barrières invisibles dans la vie des femmes"
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28 septembre 2018
Dans cet épisode, on parle de la liberté de décider de mincir ou pas selon ce qui est important pour soi
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